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凉拌蒜泥菠菜怎么做更好吃

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  • 凉拌蒜泥菠菜的做法和图解,凉拌蒜泥菠菜怎么做更好吃

    凉拌蒜泥菠菜

    菠菜的营养价值非常高,我家不喜欢炒来吃,平时要么烧汤要么凉拌,凉拌真的太好吃了!爱吃辣的可以看我拌萝卜的方子,不爱吃辣的绝对会爱上这道菜,简单易学,美味!不信你试一下,保证会爱上它用料菠菜一把紫皮独蒜1个盐适量生抽适量...

  • 夏日滋味‘凉拌蒜蓉菠菜’的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏日滋味‘凉拌蒜蓉菠菜’

    夏天天气热,真的只想吃凉拌菜一来清凉,二来制作方便基本上10分钟搞定一道凉拌菜,酱汁还可以通用,真的是快手用料菠菜1把蒜3瓣香醋3勺生抽2勺亚麻籽油2勺白芝麻适量辣椒粉适量夏日滋味‘凉拌蒜蓉菠菜’的做法菠菜清洗干净...

  • 🥬凉拌菠菜食谱做法大全,超简单的🥬凉拌菠菜做法步骤

    🥬凉拌菠菜

    菠菜.营养价值很高的绿叶蔬菜。🍃🥕含有大量的胡萝卜素、维生素C、钾、钙。常吃多益。用料菠菜3把配料:蒜泥·麻酱·盐·香油·味精·糖·熟芝麻。🥬凉拌菠菜的做法菠菜.择净洗好,切成3段。锅中烧水加一点点盐。水开放...

  • 蒜泥拍黄瓜🥒凉拌黄瓜❗️下酒菜冷菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜泥拍黄瓜🥒凉拌黄瓜❗️下酒菜冷菜

    已立秋多日,天气还是燥热,食欲不好,晚餐拍个黄瓜,煲点红豆粥,简简单单,胃也舒服用料黄瓜2-3根大蒜6瓣盐1-2克凉白开适量醋2勺香油1小勺芝麻花生酱2勺蒜泥拍黄瓜🥒凉拌黄瓜❗️下酒菜冷菜的做法黄瓜去皮切开,用刀背拍一下切块制...

  • 凉拌蒜蓉菠菜(轻松驾驭)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌蒜蓉菠菜(轻松驾驭)

    菠菜,有人称为:鹦鹉菜,也有叫红嘴绿鹦哥的,可爱中也带着生动形象。食用菠菜可以“通血脉,开胸膈,下气调中,止渴润燥”。尤其现在天气逐渐转暖餐桌上出现一道爽口的凉拌菠菜那感觉妥妥滴春天气息😝用料菠菜一斤新蒜5瓣酱油3勺...

  • 蒜泥娃娃菜(凉拌版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜泥娃娃菜(凉拌版)

    一颗娃娃菜造就的周末午饭!用料娃娃菜1颗蚝油1勺大蒜1瓣盐½勺糖½勺生抽2勺醋1勺食用油3勺(酌情添加)蒜泥娃娃菜(凉拌版)的做法娃娃菜切半,放入锅内。加水没过娃娃菜叶,开大火水煮5分钟。tips:带白色菜根处最好是切小一点,而...

  • 凉拌菠菜(凉拌菜之一)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌菠菜(凉拌菜之一)

    天逐渐热起来,凉拌菜又开始上位了。凉拌菠菜有营养又好吃,但是如果你不吃蒜,或者没办法把蒜砸成蒜泥,那么这个可能不太适合你。用料菠菜1大把绿豆粉丝(细粉丝)2小把黑木耳若干鸡蛋3个蒜5-6瓣香醋适量盐适量香油适量花椒油(或...

  • 蒜泥菠菜卷食谱做法大全,超简单的蒜泥菠菜卷做法步骤

    蒜泥菠菜卷

    菠菜换个样子来做,大家都说好看又好吃~用料豆腐皮1张菠菜1把南瓜1小块蒜泥1汤勺醋1汤勺生抽1汤勺蒜泥菠菜卷的做法1.菠菜和南瓜丝下开水淖熟,豆腐皮也下水淖下。2..菠菜铺一层南瓜丝铺一层,用豆腐皮卷起来,切成段,选长一点...

  • 菠菜拌粉丝   拌菠菜   冷菜   菠菜鸡蛋酱  蒜香菠菜  麻酱拌菠菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    菠菜拌粉丝 拌菠菜 冷菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜

    夏天的美食,香啊!用料菠菜粉丝花生,胡萝卜丝,料汁菠菜拌粉丝拌菠菜冷菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜的做法一、菠菜拌粉丝粉丝热水烫,泡8至10分钟花生炸熟胡萝卜切丝锅里加热水,加盐和油,下菠菜,水开下锅水开捞,不要焯水时间...

  • 蒜泥菠菜食谱做法大全,超简单的蒜泥菠菜做法步骤

    蒜泥菠菜

    每人一天一斤蔬菜用料菠菜7-8颗蒜头1瓣蒜泥菠菜的做法热锅入油,油热入蒜泥,爆出香味后入菠菜,翻炒几下,加盐,继续翻炒几下至菠菜开始变软变色,放少许鸡精,翻炒后关火起锅。...

  • 凉拌菠菜,食谱做法大全,超简单的凉拌菠菜,做法步骤

    凉拌菠菜,

    菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。用料菠菜把醋勺蒜瓣油辣子,生抽勺凉拌菠菜,的做法锅里烧热水放小撮盐,水烧开把摘洗干净的菠菜放进去,煮熟捞出,...

  • 菠菜凉拌虾食谱做法大全,超简单的菠菜凉拌虾做法步骤

    菠菜凉拌虾

    高蛋白+纤维素。用料菠菜200g明虾6只姜酱油醋芥末糖橄榄油一茶匙芝麻菠菜凉拌虾的做法菠菜洗净,在开水里稍微焯一下,捞出冷水冲洗。挤干水,切碎。明虾煮熟,放凉,剥壳去头。姜切细丝,同调味料混合调匀,浇在菠菜和虾上。最后撒...

  • 蒜泥紫苏香菜凉拌黄瓜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜泥紫苏香菜凉拌黄瓜

    夏天开胃必不可少做法又简单快捷的凉拌开胃菜!用料黄瓜紫苏香菜蒜红辣椒黄皮果醋酱油蜂蜜蒜泥紫苏香菜凉拌黄瓜的做法把黄瓜切成薄片,这样比较入味。紫苏香菜蒜红辣椒剁碎备用将蜂蜜醋酱油按个人口味适量调汁儿加入少许...

  • 凉拌菠菜✨食谱做法大全,超简单的凉拌菠菜✨做法步骤

    凉拌菠菜✨

    用料菠菜300克香油少许醋少许盐适量生抽少许蚝油少许炸花生数十粒凉拌菠菜✨的做法菠菜洗净,锅烧水,水里少许放盐,等水烧开后,约焯水一分钟,捞出控干水,趁热拌入醋、蚝油、盐、生抽,拌匀花生用刀拍碎,不用太碎把准备好的碎花...

  • 凉拌菠菜食谱做法大全,超简单的凉拌菠菜做法步骤

    凉拌菠菜

    方便快手的一道凉拌菜。用料菠菜适量蒜末适量生抽2勺醋1勺白糖一点点就行香油几滴白芝麻可加可不加鸡精可加可不加小米辣可加可不加凉拌菠菜的做法调凉拌汁:蒜末(适量)+两勺生抽(必须加)+1勺醋(必须必加)+一点点白糖+一滴香...

  • 夏日绝配凉拌蒜蓉菠菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏日绝配凉拌蒜蓉菠菜

    夏天来一盘清爽的凉拌菠菜,鲜甜爽口,吃下去满满的幸福感(^o^)o调料用量要根据菠菜数量和个人口味调整,我做的时候也没有精准秤用料菠菜一把盐适量克小米辣3根大蒜4瓣花椒20粒食用油适量克味极鲜少许勺夏日绝配凉拌蒜蓉菠...

  • 蒜泥香油凉拌菠菜的做法和图解,蒜泥香油凉拌菠菜怎么做更好吃

    蒜泥香油凉拌菠菜

    夏天挥之不去的温度,香油醇香的口感,凉拌菜最是合适不过啦用料菠菜把香油勺蒜瓣生抽勺盐克蒜泥香油凉拌菠菜的做法菠菜烫熟,捞出压实在小碗,倒扣在盘子;蒜泥、香油、生抽、盐,调制成酱,可适当加糖;酱料浇在菠菜上开吃啦...

  • 夏日凉拌菜之蒜泥苋菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏日凉拌菜之蒜泥苋菜

    用料野生绿苋菜大蒜盐香油夏日凉拌菜之蒜泥苋菜的做法准备:洗好的苋菜,剥皮大蒜,盐锅中烧水,水开放入苋菜淖水;淖好后放入凉水中静置;蒜臼中放入蒜瓣和盐捣碎;将淖好挤水的苋菜和蒜泥混合,放入香油搅拌入味即可小贴士使用野生...

  • 凉拌菠菜!食谱做法大全,超简单的凉拌菠菜!做法步骤

    凉拌菠菜!

    煎的葱油凉拌的菠菜!夏季冷菜!用料菠菜2把(根据菠菜一把的量,多的就一把)醋1小勺盐适量糖适量蚝油适量香油一勺东古一品鲜适量浓缩鸡汁适量大葱或者香葱适量味精适量凉拌菠菜!的做法第一步:菠菜切段,冷水入锅,水开后1分钟捞起...

  • 15分钟搞定简单方便蒜泥凉拌菠菜圣女果的烹饪做法,大厨教你详细做法

    15分钟搞定简单方便蒜泥凉拌菠菜圣女果

    记得小时候吃菠菜都是妈妈水烫一下,蘸酱吃。去了南方,菠菜都是蒜蓉炒着吃。真是吃腻了这种单调单一的吃法,今天的菠菜加入圣女果、木耳、核桃、醋汁,增加一些层次,口味更加丰富好吃。菠菜和木耳都是加快肠胃蠕动的食材,搭配...

  • 蒜泥炝菠菜食谱做法大全,超简单的蒜泥炝菠菜做法步骤

    蒜泥炝菠菜

    用料菠菜1把蒜5瓣食用油10克辣酱油1小勺蒜泥炝菠菜的做法菠菜焯水后捞出沥干。热锅热油,下蒜蓉翻炒约1分钟。加辣酱油,关火。辣酱油含盐,所以不再加盐。将蒜蓉酱油浇在菠菜上即可。...

  • 蒜泥茄子-夏日凉拌菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜泥茄子-夏日凉拌菜

    不爱做饭的夏日必备凉拌菜用料茄子2个大蒜4瓣盐适量香油适量蒜泥茄子-夏日凉拌菜的做法新鲜茄子切条上锅蒸15分钟装碗蒜剥开切丁放入碗中加适量盐用研磨锤砸成泥加入适量糖香油凉白开倒入茄子中搅碎我喜欢吃泥...

  • 如何做蒜泥拌菠菜好吃 蒜泥拌菠菜烹饪方法大全

    蒜泥拌菠菜

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  • 凉拌菠菜~食谱做法大全,超简单的凉拌菠菜~做法步骤

    凉拌菠菜~

    用料菠菜1把白醋2勺糖2勺盐0.5勺辣椒油3勺酱油2勺蒜6瓣凉拌菠菜~的做法菠菜切根洗净焯水。攥干水分。放入蒜末等其他调料。拌匀即可~齐活~摆盘~小贴士菠菜炒40s后请过凉水。这样能保证菠菜的爽脆口感。...

  • 如何做凉拌菠菜好吃 凉拌菠菜烹饪方法大全

    凉拌菠菜

    我小的时候去走亲戚,那家亲戚就做了这道菜,我学会以后,无论在哪里住,都是做一盆,分给邻居,都说好吃的不得了。赢得的口碑不错。用料菠菜把香油勺盐克生抽勺蚝油勺粉丝一把鲜虾仁100克胡萝卜一根糖,盐,各5克耗油两勺香醋多勺香...