清爽蒜泥油麦菜怎么做更好吃
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清爽蒜泥油麦菜
用料油麦菜1把大蒜1瓣生姜少许生抽1勺蚝油1勺清爽蒜泥油麦菜的做法油麦菜洗净切段装盘备用蒜泥一颗切碎,喜欢生姜可以加一片,味道更好炒锅加适量食用油(我用的是菜籽油,花生油调和油都可以)油烧热,加蒜泥至蒜香味,就可以放入...
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清爽蒜香油麦菜
用料油麦菜把大蒜1瓣清爽蒜香油麦菜的做法1...
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蒜泥油麦菜
要减重,禁糖,可是完全水煮,太吃不进去了!!!用料油麦菜200克大蒜2瓣姜1块葱1节盐1克鸡精半勺醋1勺生抽半勺蚝油半勺辣椒油1勺蒜泥油麦菜的做法油麦菜切段,洗净汆水,入盘姜葱蒜切碎,加入调味料做成浇汁浇在吃汆烫好的油麦菜上开...
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蒜泥清炒油麦菜
用料油麦菜500g大蒜10g蒜泥清炒油麦菜的做法先把油麦菜洗干净,切成段,把大蒜切成蒜末锅里放油,用蒜末爆锅,放入油麦菜,炒几下,放盐,鸡精,胡椒粉,糖,快速翻炒几下炒几下就行了,关火,装盘...
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清清爽爽的快手蒜蓉小白菜
吃惯了大鱼大肉,来个蒜蓉小白菜清清爽爽的吃。用料小白菜一把盐适量蒜2瓣干辣椒2个清清爽爽的快手蒜蓉小白菜的做法小白菜洗净控水锅中放油,放两个干辣椒炝锅小白菜放入锅中,进行翻炒。待小白菜炒软后,放入蒜末和盐进行再...
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蒜蓉蚝油生菜(清脆爽口)
尝试做一下~简单又好吃😋用料生菜一颗生抽2勺蚝油1勺白糖2勺淀粉1勺蒜8-9瓣盐少许蒜蓉蚝油生菜(清脆爽口)的做法先烧水把生菜过一下水,水中放少许油和盐,水开后放入生菜,煮20秒左右捞出沥干,放到盘中,这样生菜颜色翠绿翠绿的,...
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清爽油麦菜
夏天了,就要吃点清爽的菜用料油麦菜3棵大蒜3瓣盐三分之一勺生抽半勺鸡蛋2个火腿肠1根清爽油麦菜的做法准备材料油麦菜洗干净,切成你喜欢的样子火腿肠和蒜切成这样热锅加油,加鸡蛋,简单翻炒,出锅用剩下的油,炒火腿肠,微微变黄...
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清爽解腻的蒜泥茄子
用料圆茄子2个西红柿1个绿尖椒1个香菜2根蒜6瓣酱油20克醋30克盐适量葱油1勺清爽解腻的蒜泥茄子的做法将茄子洗净去皮,切成2厘米厚的片,放入蒸锅蒸10分钟后晾凉蒜切末,西红柿,尖椒,切丁,香菜切成小段晾凉的茄子挤干水分,撕成...
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清脆爽口的蒜蓉蚝油生菜
好吃爽口清脆的蒜蓉蚝油生菜,鲜嫩多汁,答应我一定要试一次,不好吃来打我系列!用料生菜1棵蒜5瓣生抽1勺淀粉半勺盐少许小米辣2个蚝油1勺清脆爽口的蒜蓉蚝油生菜的做法生菜洗干净锅烧开水,焯水至断生蒜剁成末小米辣切碎热油...
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蒜泥油麦菜配荞麦面
适合上班族,半盘菜,半碗荞麦面。用料油麦菜1把大蒜4瓣盐适量葵花籽油适量生抽1勺醋1勺油泼辣子1勺青花椒油适量蒜泥油麦菜配荞麦面的做法热油,加入蒜泥,翻炒,加入洗干净的油麦菜,翻炒至快熟,加盐,翻炒,起锅。放盐,生抽,醋,蒜泥,青...
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家常快手菜蒜蓉油麦菜❗清爽好吃做法简单❗
家常快手菜,蒜蓉油麦菜❗做法简单又好吃,最适合厨房小白了❗用料油麦菜1把蒜4个生抽一勺老抽半勺耗油一勺鸡精半勺盐一勺白糖一勺清水半碗淀粉一勺家常快手菜蒜蓉油麦菜❗清爽好吃做法简单❗的做法将油麦菜清洗干净,从中...
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清爽解腻:蒜蓉油麦菜
今天中午主菜是排骨炖榛蘑,来个素点的搭配吧,冰箱里有之前买的本来想做麻酱凉拌的油麦菜,今儿就吃它吧。用料油麦菜1把大蒜10瓣生抽2勺蚝油1勺盐适量清爽解腻:蒜蓉油麦菜的做法油麦菜洗净控水10瓣蒜切成末末锅中油热后放...
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超级爽口蒜泥油麦菜
简单快速的家常菜清凉爽口值得一试用料油麦菜400~500g大蒜3瓣油适量蚝油1勺糖2勺陈醋2勺生抽1勺盐适量超级爽口蒜泥油麦菜的做法把油麦菜洗净切段、水开放入锅中焯一下用凉水过两遍、控干水分、用压蒜器把大蒜压成蒜泥...
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脆嫩爽口的蒜香油麦菜
油麦菜脆嫩爽口,伴着蒜香更美味。用料油麦菜1把大蒜5瓣盐3克耗油1勺生抽1勺脆嫩爽口的蒜香油麦菜的做法油麦菜洗净切段蒜瓣拍扁切碎锅中放油烧热,下入蒜末炒香,放入油麦菜翻炒加盐、蚝油,生抽调味炒匀,出锅即可。小贴士油...
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爽口冷菜清爽素菜必备的古法蒜油
炎炎烈日,夏季厨房炒素菜?…先剥个蒜凉拌菜?…先剥个蒜海鲜啤酒?…先剥个蒜😳😳😞😞😣😣😵😵别慌,先教你怎么做古法蒜油,谈不上一劳永逸,但也能Hold住整个夏天!用料花椒10粒(红色花椒香绿色花椒麻)香叶2片八角1-2个葱1根干辣椒3...
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爽口的蒜蓉火腿油麦菜
油麦菜是有微微点甜的,凉拌、快炒都好吃。用料油麦菜1把火腿片4片蒜末2小瓣的量小葱1根耗油半茶匙盐适量水淀粉适量爽口的蒜蓉火腿油麦菜的做法油麦菜洗净切段,火腿片切宽条葱切段蒜拍碎切末淀粉加凉水拌匀起锅烧热加入...
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爽口清香清炒油麦菜
油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,所以我喜欢清炒着吃。用料油麦菜1把油5克盐2克蚝油1勺爽口清香清炒油麦菜的做法准备材料,清洗干净不要用刀切,用手撕成小段,控水备用。起锅,热锅冷油,油热将油麦...
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清炒油麦菜(蒜蓉油麦菜)
我真是一只食肉动物啊啊啊啊啊啊~奈何爸爸命令要求必须每天吃青菜,然后其实我只吃油麦菜/茼蒿上次有茼蒿菜谱~这次出油麦菜~(其实差不多方法)用料油麦菜1颗油一勺(炒菜勺)蒜末3瓣盐半匙(八宝粥里面的塑料匙)清炒油麦菜(蒜蓉油麦...
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清爽蒜炒油麦菜
用料油麦菜1把清爽蒜炒油麦菜的做法油麦菜洗净切段1...
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蒜泥油菜
用料蒜泥油菜蒜泥油菜的做法蒜泥油菜...
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清爽减脂的蒜泥生菜
好吃,好烧,好快,哈哈哈哈,想不出了,随意吧用料生菜1颗盐少许蒜3瓣清爽减脂的蒜泥生菜的做法生菜洗净,一片片剥开,去除不新鲜的叶片;大蒜切成沫下锅大火翻炒1分钟,加盐,再翻炒1分钟出锅小贴士生菜不宜炒的时间过长,会丧失清脆的口...
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清爽不油腻!减肥减脂的蒜蓉油麦菜,超好吃!
天气越来越热了,就想吃些清爽的蔬菜,今天做的蒜蓉油麦菜,低脂低卡,吃起来爽口不油腻,很适合减肥的小伙伴! 食材和做法都超级简单,口感清爽可口,很适合炎热的夏天食用,大家可以试试哦!用料油麦菜5把大蒜6瓣清爽不油腻!减肥减脂的...
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【汐汐家常菜】清淡爽口·蒜泥茼蒿
茼蒿,内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,性味甘平,可以养心安神、降压补脑、润肺补肝、稳定情绪。此外,茼蒿气味芬芳,可消痰开郁,避秽化浊。夏季来一盘素炒茼蒿,加点蒜泥,清淡爽口又安神降压,妥极。用料茼蒿叶1把蒜5瓣盐...
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蒜泥白肉丨清新爽口的精致冷菜
它虽是五花肉,但一点都不肥腻。蒜泥味浓劲大,混合着料汁浇在这一层肉一层青瓜上,本就赏心悦目,吃下去清爽又刺激。这就是我最爱的蒜泥白肉。用料主料五花肉250克青瓜1条香葱1根蒜头半个香油配料辣椒面2汤勺八角2个花椒10...
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清爽不油腻的蒜泥白肉【蒜泥五花肉】翠玉满堂
每年年夜饭都会各式的大!鱼!大!肉!妹妹的年夜FUN愿望就是,多点爽口的冷菜~那,妹夫的呢?忆起第一次他来我家,妈妈给包了饺子(说是要捏上姑爷的嘴,省得他骂媳妇!),哈哈,我和娟姐给他做了一道黄瓜蒜泥白肉......而后有一年过年,妈妈偶然...