美味佳肴馆鲳鱼年糕3人份怎么做更好吃
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![鲳鱼年糕(3人份)的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "鲳鱼年糕(3人份)的烹饪做法，大厨教你详细做法")
鲳鱼年糕(3人份)
同事家里捕鱼的，刚拖上岸的鲳鱼怎么做都好吃。用料鲳鱼1斤宁波年糕700克猪五花肉150克料酒2勺大蒜5瓣糖适量姜8片生抽适量红糖少量料酒适量盐适量葱5根鲳鱼年糕(3人份)的做法所有作料洗净沥干备用，鲳鱼切成2-3厘米长段，...
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![鲳鱼家烧年糕的做法和图解,鲳鱼家烧年糕怎么做更好吃]( "鲳鱼家烧年糕的做法和图解,鲳鱼家烧年糕怎么做更好吃")
鲳鱼家烧年糕
很美味的一道菜，很适合宴请朋友，家办酒席的一道菜用料鲳鱼2条年糕1条姜片5片大蒜3小颗葱花少许料酒少许蚝油少许盐、糖、鸡精少许稻米油（色拉油的一种）少许鲳鱼家烧年糕的做法洗净鲳鱼，在肚上划上3刀（有助于入味），年糕切片（大...
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![鳄鱼肉干止咳汤（3-4人份）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "鳄鱼肉干止咳汤（3-4人份）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
鳄鱼肉干止咳汤（3-4人份）
鳄鱼肉干具有一定的止喘止咳的作用，配合南北杏、海底椰和银耳等，能起到润肺的作用。适合作为定期“保养”的家常汤，味道香甜，适合全家老少。用料鳄鱼肉干15克瘦肉200克无花果3-5粒银耳2朵海底椰10克南北杏5-10克鳄鱼肉干...
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![2022年3月份减脂记录的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "2022年3月份减脂记录的烹饪做法，大厨教你详细做法")
2022年3月份减脂记录
3月要努力呀！！！！用料肉，蛋，奶一些各种绿叶菜一把杂粮一些2022年3月份减脂记录的做法3月5日周六早餐:黑咖啡菊粉+豆浆粉午餐:腊排骨2块青菜金针菇魔芋粉+半根蛋白棒+一点瓜子晚餐:豆腐青菜汤+1包南瓜风吹饼+2个烤素春卷3月6...
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![鲍鱼橄榄汤（3人份）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "鲍鱼橄榄汤（3人份）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
鲍鱼橄榄汤（3人份）
用料鲍鱼4只橄榄6颗石斛10颗龙骨2块盐小半勺鲍鱼橄榄汤（3人份）的做法1，鲍鱼切开，挖掉内脏，外壳用牙刷刷干净别丢，这道汤的精髓就在于鲍鱼壳有平肝潜阳，清肝明目的功效2，龙骨开水汆烫一下去腥3，橄榄拍碎4，加几颗石斛，没有可不加所...
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![矜宸•鲳鱼家烧年糕的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "矜宸•鲳鱼家烧年糕的烹饪做法，大厨教你详细做法")
矜宸•鲳鱼家烧年糕
台州的特色菜，我用的新鲜舟山鲳鱼，大概3条的样子，用家烧的方式最能带出鲳鱼的鲜嫩滋味，年糕也软糯可口。用料鲳鱼2条年糕100克葱2把姜1大块蒜头🧄2瓣料酒2勺生抽2勺白糖1勺鸡精1勺矜宸•鲳鱼家烧年糕的做法新鲜的白鲳鱼来...
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![鲳鱼年糕食谱做法大全,超简单的鲳鱼年糕做法步骤]( "鲳鱼年糕食谱做法大全,超简单的鲳鱼年糕做法步骤")
鲳鱼年糕
用料新鲜鲳鱼手工宁波年糕葱姜鲳鱼年糕的做法热油小火下鱼，两面煎一下，注意时间少点鱼嫩些。加阿拉老酒或料酒，美味鲜酱油，加入姜片，适量水。加盖中小火烧至鱼入味。喜欢甜的加些糖，汤汁处铺上年糕片。待收汁后撒葱花出锅即...
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![酒酿年糕（一人份）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "酒酿年糕（一人份）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
酒酿年糕（一人份）
用料年糕110克酒酿半碗酒酿年糕（一人份）的做法盒马买的年糕，切片，见图，真的很好吃！浸泡一会儿年糕，洗干净，尽量沥干。400毫升的水煮沸后放入年糕，煮软。放入半碗酒酿，也是盒马买的，稍微煮一分钟，关火后不烫嘴就能开动啦！适合姨妈期...
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![一人份烤年糕（超酥脆！）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "一人份烤年糕（超酥脆！）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
一人份烤年糕（超酥脆！）
用料鸡蛋1个纯牛奶50克油10克白砂糖10克泡打粉3克糯米粉50克一人份烤年糕（超酥脆！）的做法鸡蛋+牛奶+油+白砂糖混匀，再加入泡打粉、糯米粉。稍加混匀后过筛面糊。烤箱180度上下火预热5分钟。180度上下火烤25分钟。没有油纸...
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![3元做3斤烧仙草(5人份)的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "3元做3斤烧仙草(5人份)的烹饪做法，大厨教你详细做法")
3元做3斤烧仙草(5人份)
黑凉粉选用大自然草本植物仙草(凉粉草)以先进工艺提炼取液精制而成，产品具有仙草固有香味及清凉本性，清热消暑，风味清香，是传统风味纯天然黑色食品。外面卖一碗至少也要6块，自己在家有手就能做，可以搭配蜂蜜、红糖、白糖、...
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![一人份炒年糕速度版的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "一人份炒年糕速度版的烹饪做法，大厨教你详细做法")
一人份炒年糕速度版
用料1:年糕200克2.1:蒜两瓣2.2:火腿肉粒50克3.1:青菜两颗3.2:豆芽一手掌4.1:生抽适量4.2:清水适量5.1:川南油辣子一小撮5.2:葱花少许一人份炒年糕速度版的做法煮上年糕条；期间切好蒜粒，备好火腿粒，切好青菜（叶柄和叶子分...
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![炒饭（2~3人份）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "炒饭（2~3人份）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
炒饭（2~3人份）
用料米饭4~5碗（煮熟的份量）盐适量豆角8条胡萝卜半根瘦肉适量酱油适量蚝油适量鸡精适量胡椒粉适量炒饭（2~3人份）的做法先洗米煮饭~也可用隔夜剩饭~然后准备好豆角，胡萝卜和瘦肉（炒饭中的材料和份量可以按照自己喜欢的去调整，...
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![番茄巴沙鱼汤（2~3人份）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "番茄巴沙鱼汤（2~3人份）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
番茄巴沙鱼汤（2~3人份）
最近在减肥，加上天气热，非常喜欢做这个番茄巴沙鱼汤，减脂还好喝用料西红柿2个巴沙鱼500g金针菇半把料酒2勺盐适量黑胡椒粉适量葱1根番茄巴沙鱼汤（2~3人份）的做法巴沙鱼斜刀切片，加一点盐（盐罐子配来的勺子小半勺），两勺料酒，一点...
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![明虾鲍鱼砂锅粥3-4人份的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "明虾鲍鱼砂锅粥3-4人份的烹饪做法，大厨教你详细做法")
明虾鲍鱼砂锅粥3-4人份
吃腻了炒菜偶尔会去潮汕粥店换换口味，便想自己尝试在家做既美味又卫生。参考了三个菜谱，把步骤和配料简单化，没想到出奇的美味，老公说比店里好吃！用料鲍鱼3只料酒2勺虾半斤盐适量米150克花生油2勺生姜适量香菇5颗明虾鲍鱼...
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![红烧鲳鱼 年年有鱼🐟的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "红烧鲳鱼 年年有鱼🐟的烹饪做法，大厨教你详细做法")
红烧鲳鱼 年年有鱼🐟
这道菜有两个特点，一.鲳鱼不油炸，二.用猪油烧（能更好去腥味提鲜香）鲳鱼是菜市场我们常见的家常烹饪鱼类，肉厚刺少，营养价值也很高。选了500克左右的东海大白鲳，本来想着红烧一下，看到家里有火锅年糕，那就再加点年糕吧，多一份口...
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![焖面(2～3人份)的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "焖面(2～3人份)的烹饪做法，大厨教你详细做法")
焖面(2～3人份)
用料面粉一碗水适量千禾零添加酱油适量千禾红烧酱油适量蚝油（可不放）1勺盐适量豆角10根土豆1个小西红柿2个胡萝卜一节蒜2瓣香油适量醋适量焖面(2～3人份)的做法活好面，不软不硬就可以，然后醒一会，就可以擀面了醒面途中切好菜...
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![懒人版韩式年糕火锅（两人份）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "懒人版韩式年糕火锅（两人份）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
懒人版韩式年糕火锅（两人份）
买了大盒韩式辣椒酱and芝士片没有地方消耗怎么办？！好冷啊好想出热乎乎又不难做的东西怎么办？！北方下雪冷飕飕的天儿，叫上几个闺中密友or亲人一起边聊边吃是再惬意不过的事情拉。此懒人版简单易上手～分分钟做出一锅！第一次写...
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![紅豆年糕湯（1-2人份）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "紅豆年糕湯（1-2人份）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
紅豆年糕湯（1-2人份）
冷冷的冬日下午，煮上一小鍋紅豆年糕湯，暖心又暖胃🍲🍲用料紅豆2兩年糕1/3袋冰糖/紅糖/片糖適量紅豆年糕湯（1-2人份）的做法紅豆泡過夜，把水倒掉煮紅豆，放2倍紅豆深度的水量（因為我是用小鍋煮的，所以就大概一碗水的份量），大火燒開...
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![烤鲈鱼（3-4人份，烤箱版）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "烤鲈鱼（3-4人份，烤箱版）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
烤鲈鱼（3-4人份，烤箱版）
做过很多次了，一个人一个半小时搞定四人餐用料鲈鱼2条每条八九两大蒜头1个有机花菜一颗鲜香菇8-10朵土豆1-2个芦笋一把炒花菜：生抽，蚝油，糖2铲子，1勺，2勺胡椒粉不放也行烤鲈鱼（3-4人份，烤箱版）的做法清洗鱼身，厨房纸沥干，划十字...
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![年糕烧鲳鱼食谱做法大全,超简单的年糕烧鲳鱼做法步骤]( "年糕烧鲳鱼食谱做法大全,超简单的年糕烧鲳鱼做法步骤")
年糕烧鲳鱼
用料鲳鱼1条年糕8条五花肉6片姜4片大蒜3瓣小葱1根小洋葱1个大料1个料酒酱油黄豆酱1勺年糕烧鲳鱼的做法鲳鱼洗干净擦干，锅中放油两面煎熟。另一个锅放油，放五花肉煸出油，放葱姜蒜大料炒香，把煎好的鱼放进去，放料酒，倒热水，放...
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![家常小炒鱿鱼 2-3人份的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "家常小炒鱿鱼 2-3人份的烹饪做法，大厨教你详细做法")
家常小炒鱿鱼 2-3人份
鱿鱼怎么吃？清蒸？怕腥味重。油炸？怕不健康。小炒？怕复杂。......今天教你一招家常小炒鱿鱼秘诀，三五步轻松搞定。用料叁巴酱30g鱿鱼250g黄洋葱20g青葱10g大蒜5g食用油10ml盐5g家常小炒鱿鱼2-3人份的做法制作叁巴酱。可参照...
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![温州鱼丸汤（2-3人份）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "温州鱼丸汤（2-3人份）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
温州鱼丸汤（2-3人份）
喜欢筋道的鱼丸，一定要试试这款温州鱼丸。喜欢上海鱼丸的可以试试这方子用料鮸鱼1条（650克）红薯淀粉70克葱适量姜5克水100克盐适量醋10克生抽5克白胡椒粉适量温州鱼丸汤（2-3人份）的做法准备鮸鱼一条（我这条650克），洗净备用。...
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![鲳鱼烧年糕食谱做法大全,超简单的鲳鱼烧年糕做法步骤]( "鲳鱼烧年糕食谱做法大全,超简单的鲳鱼烧年糕做法步骤")
鲳鱼烧年糕
第一次买鲳鱼，看起来好平鱼差不多，但肉比较厚用料鲳鱼1-2条年糕条葱姜蒜八角鲳鱼烧年糕的做法鲳鱼去鳃去内脏，因为鱼肉比较厚，鱼身一面打花刀，便于入味准备的葱姜蒜切片、切碎不沾身平底锅烧热放油，放鲳鱼煎制，放葱花和八角...
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![牛丼（3～4人份）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "牛丼（3～4人份）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
牛丼（3～4人份）
外网的方子，做的时候担心不好吃，没想到结果有些意外。简单易上手的料理，吃到一半想起拍照……小さじ1＝5ml用料洋葱1个肥牛片（牛肩薄切り肉）320克可生食鸡蛋3个泡菜适量调料：鲣鱼粉（顆粒和風だし）8克酱油小さじ6（24g）味淋小さじ4（2...
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![2022年3月份早餐的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "2022年3月份早餐的烹饪做法，大厨教你详细做法")
2022年3月份早餐
一年四季，一日三餐。一家人健康平安最重要。吃好每顿早餐，保证一日元气满满。✌✌✌✌用料五谷杂粮适量蛋白质适量果蔬适量2022年3月份早餐的做法3-1，虾仁番茄青豆意面，香浓玉米汁。3-2，蒸饺子，烤薯角，煎蛋，奶香紫薯汤，红心火...
