蒸蔬菜的方子怎么做更好吃

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蒸蛋羹（附南瓜浓汤，蒸蔬菜的方子）

蒸蛋羹是我们经常做的一道菜，那么怎样把它做的光滑细腻，像布丁一样呢？下面总结了几点，大家可以试一下用料鸡蛋2个温水120克盐克秋葵（装饰）几片扇贝，虾仁（可选）适量蒸蛋羹（附南瓜浓汤，蒸蔬菜的方子）的做法2个鸡蛋，加100-120克水，适量...
蔬菜小蒸包

造型可爱、内馅丰富的小包子总是能获得孩子们的喜爱。而且荤素搭配也有利于宝宝摄入不同的营养成分。可是经常有朋友说不会揉面也不会擀皮，更别说包包子，想想就觉得复杂。其实有个偷懒的好办法，拌好馅料可以直接用馄饨皮...
蔬菜牛肉小方

我知道为宝宝做辅食是一个很需要花心思的一件事，10个月到12个月的宝宝尤其要注重咀嚼能力、手眼协调能力的培养！但是很多宝宝咀嚼能力不强，尤其是给宝宝做肉食，不能像大人一样加酱油加各种调味，就更容易让做出来的肉食又柴...
蔬菜蒸鸡胸

减脂好几个月了，每天琢磨怎么吃，蛋白质+碳水+脂肪，每天摄入要均衡呢，请大家祝我成功！（此菜谱是我借鉴网上的，稍作改动）用料鸡胸1块西兰花适量杏鲍菇1个南瓜适量千页豆腐适量大蒜适量调味料适量蔬菜蒸鸡胸的做法鸡胸洗净切块，一...
清蒸蔬菜

广式茶点必点的一款茶点中非茶点用料生抽15克盐1克青菜250克花生油10克清蒸蔬菜的做法准备原材料青菜放入蒸盘中撒上盐抹上花生油将生抽放置蒸盘中蒸箱，蒸青菜模式，100度，预热到100度后放入青菜蒸3-5分钟；烤蒸一体机，营养...
【茄子蒸菜】蔬菜面食

我是北方人，小时候在家里吃过的味道一直在脑海萦绕，今天专门远程咨询了一下妈妈，亲妈传授的秘方㊙️，很好吃，分享给大家^o^～用料长条茄子1个面粉鸡蛋1颗大蒜3瓣青辣椒2个（不能吃辣可以少放一点青辣椒，不放也可以）花椒油陈醋盐【...
蒸一蒸的蔬菜丸子，宝宝一口一个。

用料土豆半个西葫芦小半个香菇1朵鸡蛋1个熟牛肉3片面粉2勺蒸一蒸的蔬菜丸子，宝宝一口一个。的做法土豆去皮切片上锅蒸熟熟土豆压成泥加入家中现有的蔬菜肉丁搅拌均匀，打入一颗鸡蛋。加入两勺面粉，放自己喜欢的调味品（盐，鸡...
鳕鱼蔬菜蒸

当宝宝有了自己抓握食物尝试喂自己的时候，你就应该开始准备手指食物了。今天介绍的这道适合小宝宝探索食物的辅食，荤素搭配得刚刚好，并且软硬度和香蕉段类似，即使没有长牙的宝宝，也可以依靠舌头配合口腔运动练习捣碎吞咽。...
蔬菜蒸蛋条

鸡蛋可以说在宝宝辅食添加的过程中，一直都扮演着非常重要的角色。宝宝吃鸡蛋的好处非常多。作为优质的蛋白质来源，鸡蛋还含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素A、胡萝卜素、卵磷脂及矿物质等，对宝宝身体和大脑的发育都有极大的...
蔬菜小魔方

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的800道营养辅食，有了这800道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。经常有麻麻问我，可不可以给宝宝吃燕窝、海参之类的营养品呢...
蔬菜蛋蒸肉

有些娃不爱吃蔬菜，有些娃有些贫血，都是让人忧心的状况，怎么办呢？不爱吃蔬菜的宝宝，平常将肉蛋蔬菜混在一起，营养味道也好。对于有些贫血的宝宝，做菜煮粥煮饭都时刻注意着可以少放些红肉，这样饭菜味道更好，慢慢贫血状况可以改善...
蔬菜蒸包

今天做的这个蔬菜蒸包味道真的有惊艳到我，虽然没有肉，但是搭配万能酱料蘸着吃味道真的一绝😋低脂低卡，姐妹们赶紧试一下吧用料绿豆芽适量胡萝卜适量黑木耳适量芹菜少许饺子皮适量鸡蛋2个蔬菜蒸包的做法1⃣️黑木耳提前浸泡...
蔬菜蒸饭

用料大米3杯西红柿1个盐1小勺黑胡椒适量火腿1小块胡萝卜半根豆角6根蘑菇一小把玉米粒适量蔬菜蒸饭的做法备料切丁，西红柿上面切十字大米放电饭煲，水与平时一样。想吃干一点的比平时少点。加一小勺盐。黑胡椒适量，搅拌。...
【平底锅蒸饺子】饺子蔬菜一锅出

没有蒸锅和蒸屉也。cookpad看到神技能用料平底锅包菜饺子/烧卖【平底锅蒸饺子】饺子蔬菜一锅出的做法锅里放上切好的蔬菜摆上要蒸的饺子或者烧卖沿着锅边沿倒上一些水盖上盖子开火蒸10分钟左右蒸好啦，没有蒸笼也能吃到...
蒸槐花（万能蒸菜方子）

槐花是春天的味道是大自然给我们的福利槐花可以炒鸡蛋、做包子但我最爱的还是蒸菜写下这个方子和我一起享受这份春天的美味吧😄用料面粉适量盐适量花椒大料香料适量食用油比炒菜用油量略多葱姜适量蒸槐花（万能蒸菜方子...
蒸蔬菜计时

用料各类蔬菜蒸蔬菜计时的做法🥔土豆丝，水开上锅4分钟。🥦西兰花，水开上锅6分钟。🍆茄子滚刀块儿，水开上锅7分钟。🐟鲈鱼一斤多到两斤，水开上锅7分钟，关火焖1分钟。🐚水冻花蛤，水开上锅8分钟。小贴士1，一律等锅里水烧开再放...
红薯粉蒸蔬菜肉丸子

我们这里很喜欢吃这个红薯粉，尤其是煮面的时候，用来跟肉搅拌均匀，下去煮肉果，可好吃了，我今天就用它来做一道早餐，闻着香，吃着健康美味，可以动手做起来，很有嚼劲！用料肉末克红薯粉红薯粉蒸蔬菜肉丸子的做法西兰花切朵，下去水浸泡...
蒸蔬菜丸子

小时候吃的“麦饭”形状稍做改动。改成蛋蛋喜欢的球形。用料绿叶蔬菜面粉蒸蔬菜丸子的做法生菜切碎，加入面粉加入一小勺水然后揉，使面粉和菜粘在一起用手将菜团取少许饭手心揉成球。上锅隔水蒸20分左右。...
蔬菜丸子~无油蒸制

以前吃的大多丸子都是油炸的，低脂纯素后做过几款丸子，但都感觉不太好吃，今天分享这款丸子是参考非药而愈公众号发布的食谱，再配合自己的想象做的，口感挺好的，比较软糯，非常推荐给老人和孩子吃。可以配粥当菜和主食吃，也可以配...
蒸蔬菜

用料各种蔬菜叶（茼蒿，芹菜叶，苦菊，嫩茴香，油麦菜，必须是叶菜）适量面粉香油香醋蚝油生抽蒜蓉小米辣蒸蔬菜的做法蔬菜洗干净，沥干水，切5厘米小段，边撒面粉边用手搅拌，使菜叶薄薄的粘上一层面粉，不要太多，上锅蒸，我是直接放到铁盆里蒸...
蒸蔬菜卷

菜卷卷是陕西人经常会吃到的家常主食，皮薄馅多，需要的食材非常简单，没有过多的调料品，很健康，小孩子们也很爱吃，家有挑食的小朋友可以试下这个。馅可以用自己喜欢的蔬菜，我们常用的是韭菜鸡蛋、胡萝卜鸡蛋，或者韭菜豆腐胡萝卜...
蔬菜蒸鸡

因为最近在减脂所以要花式折腾蔬菜吃~这个比较简单学生党应该也hold得住！用料两只鸡腿芹菜适量胡萝卜适量生菜适量蔬菜蒸鸡的做法把鸡腿的肉切下来，用鲍鱼汁料酒酱油生粉鸡精腌一下，20分钟以上把所有蔬菜切丁，包括生菜。...
蔬菜方

MixedVegetableTots用料zucchini1个山芋1个西兰花半个头胡萝卜1根盐1teaspoonParmesan（巴尔马干酪）⅓cupPankobreadcrumbs⅓cup黑胡椒1teaspoon洋葱1teaspoon蒜1teaspoon橄榄油1tablespoon蔬菜方的做法Preheatovento400...
蔬菜蒸饺

用料盐依个人口味胡萝卜5个地瓜（芒光）4个虾米皮适量蒜苗1斤芹菜1斤猪绞肉（五花肉）2斤蔬菜蒸饺的做法1.猪绞肉（卖猪肉的有绞肉机）地瓜（切碎，不要切烂哦(´-ω-`)）胡萝卜丝（擦丝嘿😁）蒜苗芹菜虾米皮（切碎，虾米皮先下锅爆香再放蒜苗芹...
蔬菜蒸蛋

用料鸡蛋1个脱脂牛奶100克豌豆20克玉米粒50克香油2克蔬菜蒸蛋的做法1.鸡蛋加脱脂奶打匀，豌豆和玉米蒸熟或者微波炉热熟2.混合蛋液和蔬菜粒加盐，水开后蒸6-8分钟或微波炉蒸5分钟即可。...