解锁咖喱新吃法-炒(咖喱鸡肉土豆胡萝卜)米饭
儿子就爱咖喱,作为一个无所事事的家庭老母亲,就想把咖喱做出各种花样。这个方子也是参考别人的做法,在做的过程中出现了小小的差异,所以记录下来,以后照做
我所记录下来的方子,都是在儿子吃的又快,且吃的超干净,恨不得把盘子也吃掉。。。,后续记下的
用料
鸡胸肉 | |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
火腿 | |
鸡蛋 | 1个 |
剩米饭 | |
咖喱块 | 2块(半盒) |
解锁咖喱新吃法-炒(咖喱鸡肉土豆胡萝卜)米饭的做法
鸡肉切块,用蛋清、料酒、盐提前腌一下,蛋黄想炒出黄色,所以单独放置,分不分开阔以随意
1. 土豆,胡萝卜,火腿切小丁,
2. 锅中放油稍热,放三丁,翻炒再翻炒,都裹上油后,倒入少许水,水开小火煮8-10分钟,我觉得8分钟煮到八九分熟就可以盛出备用了(因为后面还要跟米饭再一起翻炒,煮到10分软,后面土豆容易变成泥)。我怕土豆后面炒不软,就连盘子一起放在电饭煲里焖了一会儿(感觉煮妇是最聪慧的人啦😁😁)放点油,稍热倒入鸡肉及蛋黄,我的油温有点欠妥,反正就是这个意思啦,啦啦啦,哈哈哈
炒好盛出备用小火,倒入米饭,放入咖喱块(我中午做的杂粮饭,所以米饭颜色五光十色的,哈哈哈)
把咖喱块慢慢切小块,按碎,用尽你的智慧把咖喱跟米饭融合为一体米饭变色后,倒入所有配菜,翻炒吧,穷尽你的力量,翻炒起来
如果觉得有点淡,阔以加一丢丢的生抽,我还撒了丢丢花椒粉,哈哈哈出锅前有撒了点黑胡椒粉粉
姑娘拍的美照,她就喜欢局部拍照法
小贴士
我炒了3人份的,当然不包括我自己喽,因为我在减肥,其实是刚刚喝了三四百毫升的酸奶,哈哈哈
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