美味佳肴馆生酮版 椰奶咖喱鸡
咖喱食谱1.22W
从低碳高蛋白饮食 转去 生酮饮食（具体解说请自行Google）
这款非常适合生酮朋友 烹煮哦
用料
| 椰子油 | 两汤匙 |
| 无骨鸡腿肉 | 两只切块 |
| 洋葱 | 一颗切碎 |
| 椰浆 | 100克 |
| 咖喱叶 | 适量（可以不放） |
| 无添加咖喱粉 | 四汤匙 |
| 小辣椒 | 两条切粒 |
| 喜马拉雅矿盐 | 适量 |
生酮版 椰奶咖喱鸡的做法
先热锅➕椰子油，放入洋葱翻炒后➕切块无骨鸡腿肉炒至出水变熟
![生酮版 椰奶咖喱鸡的做法步骤图 第2张]( "生酮版 椰奶咖喱鸡的做法步骤图 第2张")
加入切小粒的小辣椒，咖喱叶，椰奶 翻炒
![生酮版 椰奶咖喱鸡的做法步骤图 第3张]( "生酮版 椰奶咖喱鸡的做法步骤图 第3张")
加入咖喱粉和适量 喜马拉雅矿盐
![生酮版 椰奶咖喱鸡的做法步骤图 第4张]( "生酮版 椰奶咖喱鸡的做法步骤图 第4张")
完成上桌
![生酮版 椰奶咖喱鸡的做法步骤图 第5张]( "生酮版 椰奶咖喱鸡的做法步骤图 第5张")
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咖喱黄鱼食谱做法大全,超简单的咖喱黄鱼做法步骤
用料小黄鱼较大的2条咖喱块1块盐2克水1000克咖喱黄鱼的做法小黄鱼去鳞去内脏和腮，吸干表面水分，油纸上喷点油，放上小黄鱼，180度烤10分钟将其烤熟。这一步相当于烧之前的油煎，但是这样容易太多，不会破皮。将烤过的鱼放入锅中，加水，咖喱块和盐。大火煮沸后再煮10分钟，煮的...
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一段时间就会想吃咖喱鸡，但是咖喱一定要浓郁才好吃！一起来尝试一下吧，而且超级简单用料鸡半只让咖喱鸡变的更浓郁的做法小鸡剁块土豆提前炒香小火炒香洋葱把小鸡也放进去变色以后放料酒，然后加热水，一定要热水哦煮几分钟土豆也放进去土豆也要软软糯糯放咖喱重点，一定...
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轻口味咖喱虾用料虾18只土豆1个胡萝卜半根洋葱半个咖喱粉1勺椰浆1勺轻口味咖喱虾的做法虾，我不敢处理活虾。就买的超市刚捞上来那种，挑大点的，比较弯，颜色偏深的十来只。中等土豆一个带泥胡萝卜小的一个挑菜规则，吃多少挑多大虾剥壳（可以留虾尾）洗干净，（不太新鲜的虾可...
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