美味佳肴馆减肥也能吃的蔬菜豆腐块（小美版）
清淡食谱2.53W
用料
| 棉木豆腐 | 1块 |
| 洋葱 | 1个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 虾仁 | 10个 |
| 蒜瓣 | 4瓣 |
| 葱 | 2根 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 玉米淀粉 | 30克 |
| 盐 | 4克 |
| 蚝油 | 10克 |
| 黑胡椒粉 | 1克 |
减肥也能吃的蔬菜豆腐块（小美版）的做法
所有食材洗尽切块，虾仁用厨房用纸吸干水分
![减肥也能吃的蔬菜豆腐块（小美版）的做法步骤图 第2张]( "减肥也能吃的蔬菜豆腐块（小美版）的做法步骤图 第2张")
洋葱、胡萝卜、虾仁、蒜、葱放入主锅，涡轮增加1喵秒/2次
![减肥也能吃的蔬菜豆腐块（小美版）的做法步骤图 第3张]( "减肥也能吃的蔬菜豆腐块（小美版）的做法步骤图 第3张")
棉木豆腐也用厨房用纸吸干水分，与鸡蛋放入主锅，30秒/速度3
![减肥也能吃的蔬菜豆腐块（小美版）的做法步骤图 第4张]( "减肥也能吃的蔬菜豆腐块（小美版）的做法步骤图 第4张")
加入所有调味料，10秒/速度3
![减肥也能吃的蔬菜豆腐块（小美版）的做法步骤图 第5张]( "减肥也能吃的蔬菜豆腐块（小美版）的做法步骤图 第5张")
模具底部垫一张油纸
![减肥也能吃的蔬菜豆腐块（小美版）的做法步骤图 第6张]( "减肥也能吃的蔬菜豆腐块（小美版）的做法步骤图 第6张")
糊糊倒入模具中，盖上保鲜膜，搓几个洞
![减肥也能吃的蔬菜豆腐块（小美版）的做法步骤图 第7张]( "减肥也能吃的蔬菜豆腐块（小美版）的做法步骤图 第7张")
开水入锅，35分钟/Ｖ/速度1
![减肥也能吃的蔬菜豆腐块（小美版）的做法步骤图 第8张]( "减肥也能吃的蔬菜豆腐块（小美版）的做法步骤图 第8张")
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