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【一人食】减肥也能吃的芝士泡菜豆腐汤

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“一人食”减肥也能吃的芝士泡菜豆腐汤的做法步骤图

- 灵感来源于芝士泡菜拉面的一个汤。
   - 喜欢泡菜辛辣的口感在奶香芝士的调和下,变得更为平和柔滑。
   - 适合没有胃口时的早餐,也适合想要轻食的晚餐。

用料  

芝士片 1片(约14g)
泡菜 60g
老豆腐 60g
绿豆芽 50g
杏鲍菇 50g

【一人食】减肥也能吃的芝士泡菜豆腐汤的做法  

  1. 泡菜、豆腐、杏鲍菇切小块

  2. 同一时间,豆芽冷水下锅煮

  3. 水开后,放入泡菜和蘑菇

  4. 再次煮沸后放入豆腐和芝士片,待芝士片融化即可

小贴士

1、建议豆芽选绿豆芽,泡菜汤口感会更加清新
2、芝士选单片包装或者散装都可以;
3、豆腐也可以用嫩豆腐,都没有的话可以选择油豆腐、豆腐干,我都试过,味道都好吃。
4、起锅前,可以尝下味道,如果觉得不够咸,再加一点泡菜汁就好