【一人食】减肥也能吃的芝士泡菜豆腐汤
- 灵感来源于芝士泡菜拉面的一个汤。
- 喜欢泡菜辛辣的口感在奶香芝士的调和下,变得更为平和柔滑。
- 适合没有胃口时的早餐,也适合想要轻食的晚餐。
用料
芝士片 | 1片(约14g) |
泡菜 | 60g |
老豆腐 | 60g |
绿豆芽 | 50g |
杏鲍菇 | 50g |
【一人食】减肥也能吃的芝士泡菜豆腐汤的做法
泡菜、豆腐、杏鲍菇切小块
同一时间,豆芽冷水下锅煮
水开后,放入泡菜和蘑菇
再次煮沸后放入豆腐和芝士片,待芝士片融化即可
小贴士
1、建议豆芽选绿豆芽,泡菜汤口感会更加清新
2、芝士选单片包装或者散装都可以;
3、豆腐也可以用嫩豆腐,都没有的话可以选择油豆腐、豆腐干,我都试过,味道都好吃。
4、起锅前,可以尝下味道,如果觉得不够咸,再加一点泡菜汁就好
-
红萝卜玉米肉沫糯米丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法
这样做出来的丸子,我家闺女自己阔以干十个😅用料糯米150克生抽1勺肉沫250g盐适量红萝卜半根玉米一小节红萝卜玉米肉沫糯米丸子的做法糯米洗干净,用水泡30~60分钟,红萝卜切成丁,猪肉搅拌成肉沫红萝卜玉米放入肉沫里,加适量盐,酱油一起搅拌均匀拿点肉沫做成丸子,然后把整...
-
一人食.青椒茄子的做法和图解,一人食.青椒茄子怎么做更好吃
下饭菜!用料茄子1个青椒1个盐1匙生抽2勺鸡精1匙蚝油半勺大蒜2瓣清水半碗克一人食.青椒茄子的做法大蒜切沫,炒香。倒入滚刀块切的茄子,翻炒翻炒。加入盐、鸡精、生抽、蚝油、清水,(白糖看个人加不加)中火焖煮,直到看着变软。(5-8分钟)随时注意,锅底别干了。时间到,倒入切好...
-
五星饭店:清蒸鲈鱼🤓的烹饪做法,大厨教你详细做法
个人认为,味道不输饭店,你们可以试试哦用料姜9片葱0.5根香菜3根生抽5勺蒸鱼豉油2.5勺大红椒0.5个冰糖1勺小葱6根鲈鱼1条五星饭店:清蒸鲈鱼🤓的做法买一条鲜活的鲈鱼,让别人宰杀好,自己多清洗几遍,尤其肚子里洗干净,然后用盐在表面和肚子里多按摩洗洗(去腥),用刀从里面划...
-
青椒红扁豆食谱做法大全,超简单的青椒红扁豆做法步骤
用料青椒个扁豆克盐克生抽勺青椒红扁豆的做法红扁豆洗净,去掉扁豆两边的经,切丝,青椒切丝。起锅烧油放入红扁豆炒软。加水煮一下扁豆后,放入青椒丝,加盐生抽调味,翻拌均匀。青椒熟了后就能出锅了。小贴士红扁豆加水煮一会,一个是豆类的食物一定要煮熟不然怕食物中毒。...
相关文章
- 减脂也要好好吃饭—300卡泡菜豆腐汤!快乐减肥!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 减肥人士也欲罢不能的卤猪蹄的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “一人食”芝士泡菜炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “浓香芝士”爆浆芝士蛋白卷~减肥一人食的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “一人食”减肥也能吃肥牛的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 减肥也能吃的-豆腐丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 泡菜肥牛汤(一人食快手菜 )的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 泡菜豆腐汤-没有什么是一顿泡菜豆腐汤不能解决的!!!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 减肥也能吃的蔬菜豆腐块(小美版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “一人食”减肥也能吃奶油意面的烹饪做法,大厨教你详细做法