减脂餐③ 黑椒牛肉便当
便当食谱2.51W
微博上的减脂餐,搬来这,方便自己参考(●◡●)ノ
用料
大米麦胚红薯饭:大米30g、麦胚15g、红薯100g | |
洋葱杏鲍菇炒牛肉:牛肉100g、洋葱40g、杏鲍菇50g | |
酸菜炒葫芦:葫芦瓜150g、酸菜、虾皮 | |
哈密瓜 |
减脂餐③ 黑椒牛肉便当的做法
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