小炒菌菇-好吃不胖
杏鲍菇 海鲜菇 新鲜蘑菇
好吃不胖的菌菇
减肥期间也可以放心吃~
用料
杏鲍菇 | 1个 |
新鲜蘑菇 | 6个 |
海鲜菇 | 数个 |
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
蚝油 | 两勺 |
水(最好水淀粉) | 适量 |
小米椒 | 3个 |
小炒菌菇-好吃不胖的做法
1.用手把杏鲍菇撕成条条,新鲜蘑菇切片,洗净。 2. 先放入杏鲍菇,炒两到三分钟后,放入其他两种菌菇
3. 翻炒五六分钟后,加入调料,继续翻炒。4.加入水淀粉(或者直接加水),盖上锅盖直接焖菌菇(可以多焖一会,菌菇要熟)
小贴士
爱吃辣椒的,还可以在炒菌菇前,先炒一点小米椒
-
宿舍应急档,辣椒配鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
个人很喜欢的,非应急也会偶尔捯饬一下,虽说鸡蛋这种东西多吃无益,但真的没有多次啊啊啊啊啊!一星期一次OK么用料鸡蛋五个辣椒酱个人喜好的品牌辣椒酱我的是妈咪给我炸的,好香宿舍应急档,辣椒配鸡蛋的做法随便挑五个放蒸蛋器用宿舍的小煮锅煮熟,大概十分钟到十五分钟,熟...
-
一人食椰子鸡的做法和图解,一人食椰子鸡怎么做更好吃
用料鸡肉小半只清补凉药包半袋椰子1个青椒红椒若干沙姜3个青柠小半个白菜4片虾5只菇若干酱油几勺一人食椰子鸡的做法鸡切好之后,剪掉血块和油脂,切点普通姜的姜末腌一下,烧开水,烫下,去血水。红枣、枸杞、沙参、玉竹、海底椰若干,洗净泡下。我用清补凉包,这各种药材都...
-
一人食/极简咖喱鸡肉饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
🛒今日采购鸡腿🍗2.9红洋葱🧅1土豆🥔0.8蒜头🧄0.5之前的蒜头用完了,今天又买了一个😬沃柑两个1.9共计💰7.1配料一瓣蒜一小块姜1/2小块咖喱步骤1️⃣土豆削皮洗净切成丁,加一点盐🧂焯水(汆水)备用2️⃣洋葱只要用刀划一下,剥一两层下来用就可以了,直接切的话剩下的不方便...
-
宿舍党之西红柿鸡肉丁粥的烹饪做法,大厨教你详细做法
实在吃够了学校买的那么吧用料大米1把(一人份)西红柿随你鸡肉丁随你宿舍党之西红柿鸡肉丁粥的做法米没泡过也没关系,淘干净煮成粥,稠稀自己掌握。西红柿切小块,备用。鸡肉丁备用。成粥以后,西红柿、鸡肉丁入锅,加一点点盐。5分钟左右,出锅小贴士ps:肉丁下锅后,变色一会儿...