咖喱焗鸡翅(无油)
最近迷上了电饭锅做菜~去超市买菜的时候只有大包鸡翅了~没办法,就开始琢磨怎么吃鸡翅。哈哈哈哈~在异地上班,一个人的饭菜真的不好做,量少不说,还费时间!但是,划重点了哦!!!电饭煲帮你解决一切~以前我怎么没发现🤣🤣🤣
用料
鸡翅中 | 6个 |
盐 | 1小勺 |
十三香 | 1勺 |
黑胡椒粉 | 2勺 |
蚝油 | 适量 |
捞拌汁 | 适量 |
咖喱 | 适量 |
醋 | 1勺 |
蜂蜜 | 7克 |
蒜 | 3瓣 |
姜 | 3片 |
火腿肠 | 50克 |
咖喱焗鸡翅(无油)的做法
鸡翅洗净,带皮的一面划三刀。蒜,姜切片备用。咖喱块用少量水融化后备用~火腿切片。
将改刀的鸡翅,蒜,姜,盐,十三香,黑胡椒粉,蚝油,捞拌汁,醋,蜂蜜放入盆中,抓拌均匀,之后再放入咖喱汁抓拌。
将鸡翅(带皮的一面朝下)摆入电饭锅中~只铺一层。火腿放入剩余的汤汁中搅拌,搅拌均匀后将火腿和汤汁全部倒入电饭煲中。不用加水!!!
电饭锅按煮饭功能,过一会儿等灯灭就好啦~
香喷喷哒~
是不是很诱人?!!!
小贴士
电饭锅中不刷油~不加水~
不用开锅给鸡翅翻面~
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