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黄瓜🥒香蕉🍌鸡蛋卷

黄瓜🥒香蕉🍌鸡蛋卷的做法步骤图

夏天了,饮食上也需要清热去火,本身夏天热的就容易让人食欲减退,这样保证口味就更重要了

用料  

鸡蛋 1个
黄瓜 1根
香蕉 0.5根
面粉 些许
食用油 少量克

黄瓜🥒香蕉🍌鸡蛋卷的做法  

  1. 食材准备,真的好简单

    黄瓜🥒香蕉🍌鸡蛋卷的做法步骤图 第2张
  2. 黄瓜带皮切丁,黄瓜皮根据自己喜好可削可不削

    黄瓜🥒香蕉🍌鸡蛋卷的做法步骤图 第3张
  3. 搅拌棒或者料理机打碎

    黄瓜🥒香蕉🍌鸡蛋卷的做法步骤图 第4张
  4. 很细腻(这里我觉得过筛只用黄瓜汁液效果更好,更容易成型,我直接用了感觉不太好成型)

    黄瓜🥒香蕉🍌鸡蛋卷的做法步骤图 第5张
  5. 加入面粉搅拌均匀,根据稀薄自己调整面粉量,确保下锅后能成型这点很重要很重要很重要

    黄瓜🥒香蕉🍌鸡蛋卷的做法步骤图 第6张
  6. 鸡蛋打入碗中搅拌均匀

    黄瓜🥒香蕉🍌鸡蛋卷的做法步骤图 第7张
  7. 热锅凉油后倒入黄瓜面汤涂抹匀均

    黄瓜🥒香蕉🍌鸡蛋卷的做法步骤图 第8张
  8. 待黄瓜面汤成型八成熟时倒入蛋液

    黄瓜🥒香蕉🍌鸡蛋卷的做法步骤图 第9张
  9. 两面都煎金黄色(我这火有点大了)

    黄瓜🥒香蕉🍌鸡蛋卷的做法步骤图 第10张
  10. 出锅,有鸡蛋的一面在下平铺好

    黄瓜🥒香蕉🍌鸡蛋卷的做法步骤图 第11张
  11. 半只香蕉就够用了

    黄瓜🥒香蕉🍌鸡蛋卷的做法步骤图 第12张
  12. 捣碎成泥(这里我觉得切小丁更有利于后期鸡蛋卷的卷起)

    黄瓜🥒香蕉🍌鸡蛋卷的做法步骤图 第13张
  13. 均匀的涂抹在蛋饼上

    黄瓜🥒香蕉🍌鸡蛋卷的做法步骤图 第14张
  14. 忘了一张照片,尽可能紧的卷起,切块上桌

    黄瓜🥒香蕉🍌鸡蛋卷的做法步骤图 第15张
  15. 搭配牛奶或者,甜甜的复合口味很赞哦

    黄瓜🥒香蕉🍌鸡蛋卷的做法步骤图 第16张