‘健身厨男’蛋卷鸡胸

用料  

‘健身厨男’蛋卷鸡胸的做法  

1. 准备食材

2. 你想吃的，全部切条

3. 如图，准备蛋卷饼

4. 办办办，筷子也行，试过了，牛奶多来点

5. 我家锅不行，糊了，你加油
   
   好锅就堆薄点，太厚了真的吃不了，相信我

6. 鸡胸肉 嘭
   出现！
   
   详细做法可以看公众号，
   也可以看我的作品，有做法备份

7. 卷起，加点你喜欢的酱啥的吧，开心哦

8. 奥凯，这其实是上一步