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新日光里的芬芳: 早餐不重样~Day1

新日光里的芬芳:              早餐不重样~Day1的做法步骤图

Day1早餐
五彩烧卖、小葱拌腐竹、木耳蛋花汤。

用料  

饺子皮 若干
胡萝卜、青豆、玉米 少许
洋葱 1/2个
香菇 6朵
五花肉馅 一小撮
糯米 一把
腐竹 5-8根
小葱 少许
黑木耳 少许
鸡蛋 2个

新日光里的芬芳:早餐不重样~Day1的做法  

  1. 取一把糯米,洗净,提前一夜浸泡。

    新日光里的芬芳:              早餐不重样~Day1的做法步骤图 第2张
  2. 香菇浸泡软化,去蒂,把洋葱、香菇及胡萝卜切丁备用。肉馅加入少许香油、生抽、白糖搅匀。

    新日光里的芬芳:              早餐不重样~Day1的做法步骤图 第3张
  3. 热油,把洋葱、香菇、胡萝卜丁及玉米青豆中火翻炒,加入沥干的糯米翻炒,(之前泡发香菇的水千万不要倒掉,翻炒糯米及配菜时,逐步加入少许香菇水,翻炒至不湿粘,再加入少许香菇水继续翻炒,直至看到糯米变得透明。)这一步很重要哦!香菇水的香味用来翻炒烧卖馅料,既能提香提鲜,又有助于糯米熟透,不至于夹生。但香菇水仅用少量,不要太多水分,一定要翻炒至水分煸干再继续下香菇水哦!待糯米大致变得透明,在肉馅中加入少许淀粉,抓匀。(一定不要太早加入淀粉,否则肉的水分被淀粉吸干,肉质就变柴了。)倒入锅中与糯米及配料中一同翻炒,加入蚝油、鱼豉汁、一汤匙生抽、白糖少许快速翻炒片刻,盛出晾凉。

    新日光里的芬芳:              早餐不重样~Day1的做法步骤图 第4张
  4. 取饺子皮,用擀面杖向四个方向擀薄,特别是边缘要透明丝薄,这样包起来的烧卖才不会边缘硬实,影响口感。包入一汤匙馅料,以虎口提起捏合。

    新日光里的芬芳:              早餐不重样~Day1的做法步骤图 第5张
  5. 烧水,水开后入锅蒸10-12分钟即可。

    新日光里的芬芳:              早餐不重样~Day1的做法步骤图 第6张
  6. 腐竹提前一夜浸泡,软化后入锅水捞熟。捞出沥干,加入一匙生抽、半匙老抽、一匙黑醋、白糖少许、撒上葱花、淋上葱油,拌匀,放入冰箱冷藏,清晨先取出回温再食用。早起尽量不要吃冰寒生冷的食物哦!

    新日光里的芬芳:              早餐不重样~Day1的做法步骤图 第7张
  7. 黑木耳提前浸泡,要是着急,可以热水冲泡,会加速泡发,但黑木耳不要浸泡太久,会产生毒素。大火水开后,下黑木耳,煮至熟透,打入蛋花,即刻关火,以余温将蛋花煮熟,(关火后用余温热熟蛋花,这样的方法煮出的蛋花又嫩又滑,口感极佳)撒葱花,淋少许香油或橄榄油。

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