健康减脂胡萝卜汁
胡萝卜富含丰富的维生素ABCDEFG😁但是口感有点谜~相信有好多宝宝都不喜欢干啃胡萝卜。这一款胡萝卜汁既有胡萝卜的清香牛奶的丝滑还有满满的营养哦~
用料
胡萝卜 | 1根 |
牛奶 | 1袋 |
红枣 | 3颗 |
枸杞 | 一把 |
榨汁机 | 1台 |
健康减脂胡萝卜汁的做法
胡萝卜切丁,为了有爱的味道摆成心形😘
红枣去核切丁,枸杞一小把。
喝了就会变白白的牛奶一包。
榨汁机中放入胡萝卜,红枣,后期,牛奶。我没有放糖,喜欢甜一点的可加糖。
过滤,装杯子。
这个是过滤出来的胡萝卜渣渣,放上黄瓜丁别有一番风味。。
营养好喝的胡萝卜汁就做好啦(¬㉨¬)三分钟就可以做完,每天早起三分钟健康一整天👌
小贴士
1:味道真的很奈斯,萝卜的清香甜甜的红枣,真滴很好喝
2:关于这个渣渣,如果混在萝卜汁中会有一丢丢影响口感。会拉嗓子,难以下咽的感觉。倒掉不舍得,所以添加了(* ̄m ̄)黄瓜丁,为了健康,拼了!
3:成本不到4块钱,如果出去买鲜榨的果汁10-15元不等。
所以自己动手丰衣足食。
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