10分钟也可以做个【汉堡】当早餐!
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用料
小面包 | 2个 |
生菜叶 | 2片 |
黄瓜 | 1根 |
番茄 | 1个 |
花生酱 | 50克 |
里脊肉 | 200克 |
黄哟 | 25克 |
黑胡椒粉 | 2克 |
盐 | 5克 |
酱油 | 5克 |
10分钟也可以做个【汉堡】当早餐!的做法
里脊肉剁碎,加入黑胡椒粉少许、盐5克酱油5克搅拌均匀。我用的是猪肉,大家也可以换成牛肉或是鸡肉哒。黑胡椒粉最好是西餐专用的那种,西餐专用的黑胡椒粉与我们日常厨房里用的黑胡椒粉味道稍有差别。西餐专用的黑胡椒粉颗粒比较粗些,味道更香,更适合做西餐。
将肉拍成肉饼,尽量不要太厚,以免需要煎很久里面都不熟。将肉饼放在保鲜袋里,放冰箱冷藏。
融化黄油,如果没有黄油换成植物油也可以,但是黄油的味道更香。
放入肉饼,煎至两面焦黄。
花生酱加入少许盐和温水调成粘稠状。
小面包切开,加入肉饼,青菜、花生酱。小面包的做法在我的公众号里搜【小面包】就会收到系统自动回复您的小面包的做法。您也可以将花生酱换成沙拉酱,青菜可以根据自己的喜好添加。
小贴士
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2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
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