(5分钟搞定减肥也可以吃汉堡🍔)低脂低卡‘双层鸡肉芝士堡’
快手菜1.31W
减脂期大大满足的鸡肉汉堡,快餐店一个双层汉堡的热量就要四五百大卡。自己做的不仅可以控制热量,而且还可以很饱腹,而且提前准备好,只需要组装一下,完全不浪费时间。
热量:327大卡/个
用料
自制鸡胸肉饼 | 2块(做法参考前几期食谱) |
无糖无油全麦汉堡胚 | 1个 |
芥末青瓜酱 | 10克 |
低脂芝士片 | 1片 |
番茄酱 | 适量 |
生菜 | 1片 |
番茄 | 1片 |
(5分钟搞定减肥也可以吃汉堡🍔)低脂低卡‘双层鸡肉芝士堡’的做法
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