快手早餐-燕麦罐头
早餐食谱1.99W
超简单又营养的燕麦罐头,只需2分钟准备时间~
用料
燕麦 | |
牛奶 | |
巧克力酱 | |
杏仁酱/花生酱 | |
黑芝麻粉 | |
酸奶 | |
其他随意,见下方步骤 |
快手早餐-燕麦罐头的做法
燕麦(用量随意,我一般放4-5勺)+ 一勺黑芝麻粉 + 一勺巧克力酱 + 一勺杏仁酱(此处可用任意坚果酱替换,味道会有不同)
倒入牛奶(和黑芝麻粉平齐就好)
充分搅拌,一定要搅拌均匀。
放入冰箱冷藏就准备好啦。隔天加酸奶,蓝莓酱(可选也可尝试蜂蜜等,主要是为了增加甜味)
坚果,椰子片,干果等(随意)
坚果和干果增加燕麦的层次感,会更好吃
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