快手早餐之牛奶燕麦
早餐系列,等日后补图
用料
牛奶 | 一袋 |
生燕麦 | 适量 |
及食燕麦 | 适量 |
快手早餐之牛奶燕麦的做法
生燕麦洗净,头天晚上放入焖烧杯中,没有焖烧杯的可以用保温杯,没有保温杯的可以用小锅煮3分钟之后关火,盖上盖子。
早上,将昨晚的麦片倒入锅中,煮开后加入速食麦片,将水分煮干,注意不要糊锅
立刻加入牛奶,稍微煮一下即可,防止牛奶煮沸,这样会造成营养流失。全程不超过5分钟。
小贴士
1.牛奶煮沸会造成营养流失,再加上我不想浪费时间等它凉下来,所以温温的正好。
2.可以在煮好后加葡萄干
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