早餐参考(持续更新中)
经常脑细胞不够用,纠结早餐吃啥,喜欢有干有湿的早餐~其实自己各种各样的早餐有过超多的搭配。最喜欢把山药啊南瓜啊紫薯啊这种材料加进面团里,所谓吃山药的最高境界“吃山药而不见山药”就是这样吧~嘿嘿,吃货妈妈把这些都慢慢记录下来,有些有菜谱链接。主要也是为了方便自己,不知道吃啥的时候自己看看自己的合集,不用思考这么痛苦了。。。。。(不断更新中~)
用料
各种用料。。。 |
早餐参考(持续更新中)的做法
用山药做进馒头里,煮一锅小米粥,加上鸡蛋,一顿正宗的中式早餐。
山药全麦馒头方子:因为娃要考试,所以,睡前腌了牛排,欧包睡前冷藏发酵。
牛排方子
吃完满满的能量去考试~冬天的早晨,来一碗热乎乎的面条,干干净净的虾仁鸡头米浇头,鸡头米睡前煮一煮,早上抄一抄,15分钟开饭。
虾仁鸡头米方子:椒盐手抓饼,可以多做点放速冻,吃的时候早上直接拿出来锅子摊饼。
手抓饼方子:早上最简单的早餐之一,三明治。
把小馄饨包成大馄饨的样子,放速冻,早上简简单单煮一煮。
冬天到啦,草头上市啦,做点草头饼778~ 可以提前多做点放速冻,早上直接拿出来煎一煎就行了。
草头饼方子周末有空,给娃包个小笼包。睡前把肉拌好,早上揉个面,包小笼的时候熬和赤豆鸡头米粥,完美~
小笼包方子网红烤糯米糕。不过,早上吃,稍微有点腻~
很适合宝宝的元气早餐。藜麦红枣馒头+南瓜鸡头米小米粥。
藜麦红枣馒头方子:吃多了普通小蛋糕,变个样,来个黑米蛋糕(用小美做的)
小美版黑米糕方子:韭菜盒子+红薯粥
低热量早餐~黑芝麻全麦贝果
贝果方子:吐司加山药紫薯泥,好吃的不要不要的。
吃不一样的刀切馒头,芝士烤刀切。
方子:香蕉松饼+白煮蛋
大概是我这个老母亲喜欢南瓜,哈哈,又来啦!香肠卷馒头+南瓜鸡头米粥。
香肠卷馒头方子:粢饭油条,油条是下厨房厨友的方子,糯米,用了紫米+白糯米。
又来一个松软的山药馒头。
山药馒头方子:这个和上图一样,也是这个山药馒头的面团,有几个加了豆沙。
中式早餐:小米粥+煎饺+白煮蛋+肉松
很有空的时候,偶尔,做一次汉堡,用了波兰种配方。
汉堡方子:网红煎花卷,咸咸的,加一碗微甜坚果牛奶麦片,一碗水果,营养全面的一顿早餐。
超级无敌好吃的饭团,很简单哒。
饭团方子:柳叶大肉包+牛奶麦片。
土豆饼+藜麦粥
土豆饼方子:甜大饼,咸大饼,空心大饼
方子:
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