减脂快手早餐——紫薯牛奶

四月，愿时（食）光不负努力的人！！！

爬山乏了，今早多躺了一会儿，已经习惯家中吃早饭，于是，做个简单健康又快手的早餐；

用料  

减脂快手早餐——紫薯牛奶的做法  

1. 紫薯蒸熟去皮；                                                       锅中水开，放入豆荚煮，2-3分钟捞起，煮的时候可以加少许盐或出锅后撒少许胡椒粉；

2. 将牛奶倒入锅中煮热，加入切块的紫薯块继续煮，煮至牛奶稍微沸腾；

3. 今日早餐成品图；                                                  

小贴士

紫薯牛奶中，也可以加入燕麦一起煮，味道也是棒棒的！！！