减肥减脂早餐—紫薯酸奶燕麦片+手机拍照
减肥食谱2W
麦片是即食麦片!
记录菜谱不易,希望厨友们尽量不要给低评分,谢谢大家了!
用料
紫薯 | 适量 |
牛奶 | 适量 |
酸奶 | 适量 |
麦片 | 适量 |
水果 | 适量 |
减肥减脂早餐—紫薯酸奶燕麦片+手机拍照的做法
紫薯蒸熟压成泥,放点儿牛奶搅和匀!
放入碗中,压实!倒扣到盘中!
淋上酸奶,撒上麦片,水果,齐活!
贼快!啦啦
啦啦
啦啦!
拍照,我可太难了,为地方拍,我只能在厨房台子上,人还得爬上去,从三脚架的位子,对着盘子拍,哎!
好在出来的成品照片还可以!
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