秋天的南瓜核桃糯米羹暖身暖胃暖心情
秋天的南瓜季,各种南瓜美味做起来!南瓜饼();巴斯克南瓜芝士蛋糕()我都做过了。金秋季节,金色的南瓜真的好好吃,百吃不厌。
这两天下雨降温,阳光也不灿烂。有点儿阴冷的天气,心情也倍受影响。今天就来做这款南瓜核桃糯米羹来明媚一下心情。做这款羹汤的灵感来自于南瓜粥与南瓜汤,所以这是一款介于两者之间又集两者特色的羹。南瓜与糯米的搭配不用多说,经典!加入一些核桃更添营养。头一天晩上蒸好南瓜,浸泡好糯米与核桃,早起将所有原材料用料理机一打再煮个十来分钟,一款简单快手美味营养全面健康的早餐就有了。色香味俱全,暖身贴胃暖心情,打开全新的一天!
用料
南瓜 | 200克 |
核桃 | 20克 |
糯米 | 40克 |
冰糖 | 20克 |
水 | 500克/2杯 |
秋天的南瓜核桃糯米羹暖身暖胃暖心情的做法
1. 准备好原材料,南瓜我用了又粉又面又甜的贝贝南瓜
2. 糯米与核桃洗净后浸泡4小时或者过夜
3. 贝贝南瓜切开,去籽洗净后切大块上锅,大火蒸二十分钟左右蒸至熟透晾凉。
4. 南瓜凉后去皮。将浸泡好的核桃糯米倒掉水,先准备好清水一杯。
5. 将图4中的所有原材料倒入料理机中打至细腻。
打大约两分钟左右
这样差不多
6. 将剩下的一杯清水用来涮料理机并一起将打好的南瓜浆倒入锅中。
7. 开大火煮开并不断搅拌以免糊锅,然后加入冰糖继续搅拌至冰糖全部融化
8. 煮至浓稠成糊,挂在铲上缓慢滴落成块即可关火盛出
加一些泡好的枸杞摆盘拍照—看着很有食欲且心情大好
近照特写
尝一尝:有南瓜的香甜,又有软糯的口感,还有核桃沙沙的层次感,暖身贴胃,好喝!
小贴士
本方可以做成4人份。
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