轩的不重样早餐1048
今日早餐分享:肉粽、煎三文鱼、素炒菜心,冰糖菠萝,煮鸡蛋
制作步骤:
1、粽子煮20分钟,10分钟左右放入洗干净的鸡蛋一起煮
2、菜心斜刀切好,锅里放入适量亚麻籽油放入蒜片炒香,放入菜心翻炒片刻放适量鸡汁调味即可
3、锅中放少许黄油,放入三文鱼小火两面煎熟,放适量柠檬汁去腥,盐和黑胡椒调味
4、菠萝切丁,放两个金桔和适量清水,一小块冰片糖蒸20分钟
用料
肉粽 | 1个 |
菜心 | 300克 |
三文鱼 | 1块 |
菠萝 | 1/2个 |
金桔 | 2个 |
鸡蛋 | 1个 |
轩的不重样早餐1048的做法
富含蛋白质的三文鱼
糖水菠萝
今日份早餐打卡
轩的不重样早餐
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