早起半小时,一顿好早餐
早餐食谱1.54W
背后的故事就是为了让自己更自律,坚持每个工作日自己做早餐!
这食谱因为是自己每天早上做的,会说做的流程,但是食材数量上需要自己把握,所以不太适合小白~权当给大家早餐的参考
今天的养生早餐🥣
用料
菠菜(蒜,酱油,芝麻油) | |
火龙果 | |
面粉,枸杞,红糖,泡打粉 | |
梨子,枸杞,红枣 |
早起半小时,一顿好早餐的做法
第一步,梨子切块锅里放水开火煮,枸杞红枣洗净放进锅里,我没放糖,喜欢甜一点的可以放
第二步,锅里烧水然后洗菠菜,水开之后放菠菜,切蒜放入碗内,捞起菠菜放入碗再放生抽芝麻油伴一下就OK
第三部,开水化红糖,再把面粉,泡打粉加入搅拌成糊糊,倒入模具(想要开花倒满一点)上面撒上枸杞,水开放入蒸锅中,期间不要开锅盖)
火龙果切成自己喜欢的形状放到碗里万事大吉
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