Quiche法式蔬菜塔
蔬菜塔是我家餐桌上经常出现的晚餐,蔬菜,肉,鸡蛋,一点面皮,很清爽的一道法餐。趁热,放凉都好吃。
我自己做饼皮,虽然多一道工序,但是贵在真材实料。不想自己做的话,超市也有现成饼皮卖,feuilleté 或者brisé 都可以。
菜谱看上去步骤很多,其实真的做起来很简单,请大家仔细看了全部菜谱再开始做,基本上做一次下次就记住了。
用料
饼皮 | |
面粉 | 200 克 |
黄油 | 100 克 |
水 | 40-50 克 |
馅料 | |
西葫芦 | 2 根 |
胡萝卜 | 2 根 |
洋葱 | 1 个 |
鸡蛋 | 4 个 |
淡奶油 | 100 ml |
酸奶油 | 100 克 |
火腿片 或者培根 | 2 片 |
盐 | 半咖啡勺 |
胡椒 | 少许 |
奶酪丝 | 100 克 |
Quiche法式蔬菜塔的做法
黄油室温回软,放入面粉中搓匀。放入水,揉成一个面团,冰箱冷藏醒一小时。如果是买现成饼皮,可以直接从第二步开始看。
胡萝卜,西葫芦,洋葱洗干净。
洋葱切丝,胡萝卜,西葫芦擦粗丝。
先炒洋葱至微焦黄,再放入胡萝卜,最后西葫芦,放盐,以及自己喜欢的调料粉,五香粉,paprika,黄姜粉都可以。
饼皮摊开,放在一个26或者28cm的浅烤盘里。叉子扎些孔,180度烤10分钟定型。
铺上一层火腿片。
铺上炒好的蔬菜。
倒入鸡蛋奶油混合液。
撒一层奶酪丝,180度烤30分钟。表面金黄就可以出来了。
烤好晾凉一点比较好切。
配一个凉拌菜,晚餐就解决了。
小贴士
也可以换成其他蔬菜。
菠菜三文鱼山羊奶酪,金枪鱼西红柿,洋葱咸肉丁,都是很经典的搭配。
不放肉也可以,就成了一道素食美餐。
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