美味佳肴馆牛油果塔塔酱配蔬菜
沙拉1.27W
用料
| 胡萝卜 | |
| 西芹 | |
| 洋葱 | |
| 甜椒 | |
| 秋葵 | |
| 黄芥末酱1小勺➕沙拉酱一大勺➕牛油果泥➕盐🧂➕胡椒 |
牛油果塔塔酱配蔬菜的做法
所有蔬菜切成适口大小，在盐水中汆汤一下，沥干，用厨房纸吸干水分。
![牛油果塔塔酱配蔬菜的做法步骤图 第2张]( "牛油果塔塔酱配蔬菜的做法步骤图 第2张")
调好的塔塔酱和蔬菜拌匀。
![牛油果塔塔酱配蔬菜的做法步骤图 第3张]( "牛油果塔塔酱配蔬菜的做法步骤图 第3张")
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这是减脂期的最佳食谱有肉有菜味道超级好😋😋饱腹感还特别强制作起来也特别简单快来试试吧✌️用料土豆1个培根3片鸡蛋2个黄瓜1段低脂沙拉酱1大勺现磨黑胡椒碎适量盐1小勺低脂美味的土豆🥔培根🥓沙拉的做法准备好所有食材，土豆🥔洗干净，培根切小片备用土豆去皮切大...
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用料1/2顆有機萊姆，只取皮絲10-12根新鮮综合香草(如：巴西利、羅勒、細香葱)，只取葉子1粒蒜頭枝新鮮紅辣椒或2小撮辣椒粉60克橄榄油1200克水1.5茶匙鹽100克藜麥600克新鮮蛙魚片，去皮，去骨(約2公分厚)160克綜合甜椒，切塊50克紫洋葱，切塊120克小黃瓜，切塊150克菲達乳酪，切...
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方子改自《delicious》May2015P67.棒棒鸡原为川菜。相传棒棒鸡得名是由于卖棒棒鸡的小贩为了撕碎鸡肉而猛敲鸡肉，发出的声音是bangbangbang的。用料鸡汤500ml姜30g花椒或者黑胡椒粒1tsp八角2个盐1tsp鸡胸肉450g黄瓜1根小白菜100g胡萝卜1根小葱4根香菜叶半小把红...
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紅葱油潰舒肥雞胸佐藜麥沙拉，低GI简易料理/美味秘密的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料紅葱油潰舒肥雞胸(可預做)150克油100克紅葱頭，去皮切片(0.5公分)2片雞胸肉(1片約150克)2顆蒜頭，切片1/4茶匙鹽白煮蛋&藜麥(可預做)2顆蛋1540克水30克藜麥沙拉組合1800克水30克柠檬汁1茶匙烏醋1茶匙日式醬油200克新鮮綜合生菜1/2顆酪梨，切片40克紅羅萄，切絲...
