小学生营养早餐持续更新
一日之计在于晨
用料
耐心 |
小学生营养早餐持续更新的做法
萝卜丝牛肉丸子汤+紫薯花卷+黄瓜拌蛰头
海带排骨汤+紫薯花卷+炒豆干
鸡蛋糕+小米粥+杂蔬窝窝头
紫薯三明治
三明治里加的:紫薯泥、西红柿、煎鸡蛋、玉米粒、西生菜、金枪鱼鲍鱼鲜虾粥+南瓜小花卷+鸡蛋糕+黄瓜拌蛰头
紫菜包饭+鸡蛋糕+海带牛肉汤
饺子+杂粮粥+角瓜炒海米
蛋糕卷+煎鸡蛋+玉米粒
炒饭+菠菜汤+套肠羊肝+煎蛋
小米粥+牛肉包子+鸡蛋炒木耳
紫菜包饭+冬瓜排骨汤+黄瓜蛰头
皮蛋瘦肉粥+木须肉+南瓜小花卷
三明治
三明治里夹的:金枪鱼,鸡蛋,玉米,生菜,西红柿,午餐肉,紫薯,贝贝南瓜西红柿鸡蛋面
紫薯小花卷+鸡蛋糕+西红柿肥牛汤
馄饨
小米粥+包子+芦笋炒虾仁鸡蛋
粢饭团+海带肥牛汤+鸡蛋糕
米饭+杏鲍菇炒牛肉粒+西红柿鸡蛋汤
牛肉汉堡🍔
芒果蛋糕卷+煎鸡蛋
皮蛋瘦肉粥+油条+角瓜炒鸡蛋
金枪鱼帕尼尼
杂粮粥+煎饺+炒鸡蛋
筋饼+鸡蛋糕+萝卜丝丸子汤
滑蛋吐司🍞
紫菜包饭
杂米饭+煎馒头片+虾仁炒鸡蛋
杂米粥+饺子+芦笋鸡蛋炒虾仁
牛肉馄饨
休息一周,早饭继续
锅贴+杂米粥+角瓜炒鸡蛋蝴蝶面+鸡蛋糕+海带汤
意大利面+芒果奶昔
金枪鱼饭团+厚蛋烧+酱牛肉
蛋糕
三明治
粥+牛肉包子+瓜片炒鸡蛋
皮蛋瘦肉粥+紫薯花卷+新兰花炒虾仁
厚蛋吐司🍞
蛋糕
金枪鱼三明治
杂米饭+西红柿牛肉汤
馄饨
紫薯山药小花卷+木耳炒鸡蛋+杂粮粥
意面🍝
紫薯山药小花卷+牛肉丸子汤
金枪鱼三明治
饭团+牛肉萝卜汤
蛋糕
厚蛋吐司
牛肉馄饨
蛋糕卷
紫薯花卷+鸡蛋糕
三明治
小米粥+包子+炒鸡蛋+黄瓜拌酱牛肉
三明治
牛肉汉堡
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大蒜煮鸡蛋食谱做法大全,超简单的大蒜煮鸡蛋做法步骤
端午节,大蒜煮鸡蛋~大蒜煮熟后可以起到温肺散寒,补气养胃的作用。小孩积食、吃粽子不好消化,都可以用大蒜煮水喝用料鸡蛋适量新鲜大蒜适量大蒜煮鸡蛋的做法锅里加水,加入新鲜大蒜,大火煮开,今天加了点新鲜艾叶~加入鸡蛋,煮开转小火,鸡蛋蛋清凝固,用勺子窍碎蛋壳~继续煮至蛋...
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全麦苔条腰果贝果(博朗厨师机)的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料苔条20g、熟腰果仁70g、细砂糖A25g、食用油18g苔条腰果馅高粉300g、全麦粉(T150)75g、干酵母粉4g全麦贝果面胚水A210g细砂糖B15g、盐4g、橄榄油12g全麦贝果面胚水B1L、麦芽糖(或细砂糖)50g煮贝果用水全麦苔条腰果贝果(博朗厨师机)的做法准备所有需要的食材,将苔...
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存点蒜食谱做法大全,超简单的存点蒜做法步骤
炸厨房组看到uu这样做,感觉还蛮实用的,反正这种手套平时也找得到用料蒜有多少剁多少塑料手套2存点蒜的做法把蒜剁成蒜泥,开始沿着手套指头分装比较适合用来炒蒜泥青菜的时候使用,冻在急冻室里,要用的时候就掰一根“手指头”...
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一吃难忘的芒果千层蛋糕(6寸)的烹饪做法,大厨教你详细做法
世人多爱榴梿,唯我独爱芒果。生日我比较喜欢吃芒果千层蛋糕,我家里人生日的蛋糕都让我自己全包了!用料黄油45克纯牛奶750克低筋面粉240克鸡蛋6个白糖60克做千层皮+90克打奶油安佳动物淡奶油600克小芒果10个草莓10个葡萄9颗一吃难忘的芒果千层蛋糕(6寸)的做法准备做...