🔥196kcal｜低脂早餐｜无碳水花菜炒饭（欧阳娜娜同款）

花菜米！炒饭无碳水的神啊！！
3花椰菜+2西兰花+加州蔬菜=84！

用料  

🔥196kcal｜低脂早餐｜无碳水花菜炒饭（欧阳娜娜同款）的做法  

1. 准备材料

2. 简单花菜米

3. 花菜米现成的

4. 鸡蛋出锅

5. 煎虾仁

6. 花菜米

7. 加入虾仁

8. 加入辣酱

9. 虾仁按照碗的边缘放

10. 压实

11. 拍图

12. 拍图