美味佳肴馆

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早餐30分

早餐30分的做法步骤图,早餐30分怎么做好吃

上班族,监督自己做早餐

用料  

主食 50G
一枚
牛奶/豆浆 250ML
蔬菜/水果 一份
其他小食 若干

早餐30分的做法  

  1. 连做带吃30MIN内

  2. 热量500K内

  3. 健康

  4. 养胃