☀️早餐(认真做早餐主要是家有小学生🎒)
更新5、Day6...
用料
鸡蛋 | |
蔬菜 |
☀️早餐(认真做早餐主要是家有小学生🎒)的做法
Day5 🥪三明治:鸡蛋、火腿煎好夹一片芝士,因为生菜没买着所以这次没放。我用吐司机烤了一下,没有吐司机的就放烤箱烤一下,170度10分钟(根据自家的烤箱脾性调节),可以先放好食材四边压紧粘在一起后烤,也可以单烤吐司烤好后再夹食材,后者(吐司进烤箱后煎蛋煎火腿)比前者省时间比较适合早晨时间紧凑的宝宝 🌟芦笋我隔天洗净焯了一下水,晾凉后放冰箱冷藏,第二天火腿煎好后用锅里余下的油稍微炒一下就好了,大概5、6分钟的样子 🎀小碗里是牛奶🥛➕麦片 🍑水果是黄桃➕蓝莓
Day6 ☀️美式炒蛋:打几个鸡蛋➕牛奶混合搅打均匀,像我一样喜欢嫩一点的鸡蛋液和牛奶可以1:1。加一丢丢盐,炒好后撒点黑胡椒调味! 🌟虾饺皇:起床后第一件事把虾饺皇放蒸箱蒸十五分钟,然后该干嘛干嘛😛 🥦西兰花:隔天晚上切好洗净,加一点点盐焯水,晾凉放冰箱冷藏,第二天用锅里煎火腿剩下的油炒一下,大概6、7分钟!装盘撒点黑胡椒 🍊水果是血橙➕奇异果
🍉的最爱之一🥪
这个虾饺皇个蛮大的其实!味道跟避风塘的一样,吃到现在速冻虾饺皇里最满意的!
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