这个健康果奶昔来帮你预防发胖哟
早餐食谱3.07W
小长假会长胖哒,还不赶紧学起健康减肥的果奶昔来预防?
用料
牛油果 | 1 |
香蕉 | 1 |
香蕉 | 200ML |
酸奶 | |
装饰用大杏仁 | |
装饰用巧克力豆 | |
装饰用牛油果切丁 |
这个健康果奶昔来帮你预防发胖哟的做法
牛油果去皮去核切块
香蕉切块奶昔材料用料理棒或料理机打匀
杯中放入一层酸奶,放一层奶昔
这样就有可爱的分层啦。
(当然不用酸奶也完全OK)撒上装饰,完成!
搭配可爱的墨西哥造型饼,
实在不能更可爱
小贴士
牛油果捏起来刚刚开始有点软就说明熟好啦:)
酸奶不必须,这个牛油果奶昔已经够美味
-
分享一个巨简单巨好吃的掉秤神器❗️❗️的烹饪做法,大厨教你详细做法
这个蟹柳滑蛋真的巨巨巨好吃!!!用料🥬材料:蟹柳、两颗鸡蛋分享一个巨简单巨好吃的掉秤神器❗️❗️的做法🌟做法1️⃣在碗里打入两颗鸡蛋搅匀2️⃣用手把蟹柳撕成条放入碗里3️⃣碗里放入黑胡椒、盐、鸡精搅匀4️⃣锅里喷油,要稍微多一点5️⃣等锅里的温度变高后大火倒入蟹柳蛋液,...
-
轻食控压沙拉面的做法和图解,轻食控压沙拉面怎么做更好吃
用料荞麦挂面1把玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒适量玉米笋适量即食鸡胸肉1块芦笋3根鸡蛋1个黄瓜1根洋葱1块六月鲜轻盐特级原汁酱油适量味达美清香米醋适量糖少许香油2滴轻食控压沙拉面的做法准备材料,我用的是即食鸡胸肉,也可以用生鸡胸肉(开水烫熟即可),鸡蛋提前煮熟锅...
-
不输早餐店的油条的做法和图解,不输早餐店的油条怎么做更好吃
用料普通面粉500克鸡蛋(偏小)1个/45克泡打粉10克小苏打3克盐8克糖5克油15克水/牛奶265克不输早餐店的油条的做法把所有的干的食材混合搅拌在一起先加一个鸡蛋,后一点点的加入牛奶或水,揉搓成团揉好后放冰箱,醒一晚上。或者室温醒面两小时。从冰箱里取出后擀开,大约一...
-
简单易做的手抓饼的做法和图解,简单易做的手抓饼怎么做更好吃
上海终于在六一儿童节这一天解封了,为了迎接复工,做了一些手抓饼,方便上班吃,这样早上只需要五分钟就可以吃上营养丰富的早餐啦用料温水适量油适量盐少于面粉300克简单易做的手抓饼的做法300克面粉,三克盐,200克温水和面,揉成光滑偏软的面团。分成等份,揉成长条,表面刷...
相关文章
- 如何做健康奶昔碗好吃 健康奶昔碗烹饪方法大全
- 自制健康奶茶不发胖的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 自做芒果双色奶昔----健康来自纯天然的详细做法,自做芒果双色奶昔----健康来自纯天然做法技巧
- 健康不发胖之你看看这的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 橙意满满|健康蔬果昔|抗衰老好帮手的详细做法,橙意满满|健康蔬果昔|抗衰老好帮手做法技巧
- 牛油果奶昔(预防宫颈癌)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 预防宝宝便秘和上火,吃这个就对了!的详细做法,预防宝宝便秘和上火,吃这个就对了!做法技巧
- 健康果昔食谱做法大全,超简单的健康果昔做法步骤
- 预防疾病好帮手-银菊饮的详细做法,预防疾病好帮手-银菊饮做法技巧
- 预防感冒,常喝这个滋补靓汤的烹饪做法,大厨教你详细做法