减肥必备什锦素菜
早餐食谱1.35W
用料
茭白1支 | 1根 |
木耳 | 8朵 |
豆干 | 2块 |
胡萝卜,西兰花 | 适量 |
调料:盐,生抽,蚝油,生粉,香油, | 适量 |
葱姜蒜 | 适量 |
减肥必备什锦素菜的做法
木耳提前泡发,热水煮1分钟,蔬菜洗净,切丝
热锅凉油爆香葱姜蒜,先倒入胡萝卜和茭白,炒软,再加木耳和豆干,翻炒一分钟,加入适量盐,生抽醋蚝油,翻炒均匀,最后倒淀粉水大火收汁。
小贴士
好简单又好吃地热量的一道菜~
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