滋阴润肺珠玉二宝粥(山药薏米柿饼)
珠玉二宝粥--一个很好听的名字,由清朝名医张锡纯先生记载在《医学衷中参西录》里的一个很有名的方子。
张锡纯先生记载,该药膳“治脾肺阴分亏损,饮食懒进,虚热劳嗽,并治一切阴虚之证”
这里的山药是新鲜淮山药。山药色白,入肺(肺的五行为金,色为白),味甘归脾,液浓益肾。能滋润血脉,固摄气化,宁嗽定喘,强志育神,性平。可以常服多服,也可用生者煮汁饮用,其妙无穷。
薏米其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
张锡纯先生说,如果只用山药,时间一长怕太过黏腻。如果只用薏米,时间一长又怕淡渗太过,只有这两种食物同量等分,才能保证久服而没有任何坏处。
柿饼,最好用上面有白色的霜的那种。带有白色霜的柿饼清凉润肺,甘甜入脾,可以辅助薏米和山药发挥健脾滋阴的功效。
用料
薏米 | 70克 |
怀山药 | 70根 |
柿饼 | 2个 |
滋阴润肺珠玉二宝粥(山药薏米柿饼)的做法
薏米洗净,山药削皮压泥,放入电饭锅内,以煮粥模式熬住三小时
柿饼切条,再粥快煮完时放入粥内
开吃
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