30天爱心早餐锦集(二)
寻常日子寻常过,
万般滋味皆生活。
晨起,
给自己一份快乐。
让一天都元气满满~~
分享每天的快乐早餐,
让身边的朋友充满正能量!
用料
鸡蛋、面、蔬菜、水果、肉 |
30天爱心早餐锦集(二)的做法
鸡蛋饼➕豆浆➕橘子/小番茄
紫薯山药糕/红豆山药糕➕蒸鸡蛋➕酸奶麦片➕提子
三明治/煎香肠➕酸奶麦片➕牛油果
烤杂蔬/油条➕牛奶➕苹果
南瓜派/烧卖➕豆浆➕橘子/坚果
海鲜什锦米线➕韩式泡菜➕提子
蒸杂蔬➕百香果茶饮➕提子/苹果
煎饺/香肠/鸡蛋➕牛奶➕提子/小番茄
红豆年糕汤➕酒酿馒头➕芒果
牛排/杂蔬➕牛奶
烤面包片/烤香肠➕水果麦片酸奶
蒸杂蔬➕蒸饺➕小番茄➕牛奶
胡萝卜丝鸡蛋饼➕酱黄瓜➕紫薯米糊➕橘子
意大利面➕小番茄➕姜枣茶
煎香肠/三文鱼西兰花➕酸奶麦片
三明治➕菠萝蜜➕牛奶
清汤小馄饨➕橘子
香蕉包➕紫薯米糊➕火龙果
饺子➕牛奶➕榨菜➕草莓
豚骨汤面➕猪皮冻
烤杂蔬➕猪皮冻➕紫薯米糊
发糕/蒸油炸胡萝卜丸子➕鲜橙汁➕金桔
草莓花生酱面包片➕咖啡➕雪梨
蒸饺/蒸油炸胡萝卜丸子➕草莓➕藜麦粥
蒸饺➕草莓➕坚果酸奶
煎斑节虾/鳕鱼蒸/油炸胡萝卜丸子➕蒸鸡蛋➕牛奶麦片
蒸杂蔬➕蒸鸡蛋➕酒酿蛋➕酸奶麦片
三明治➕燕麦酸奶➕草莓
茼蒿窝窝头➕皮蛋瘦肉粥➕小番茄
花卷/肉包➕皮蛋瘦肉粥➕香梨
小贴士
记录生活中的小美好~
-
黑椒蒜子牛肉粒🥰的做法和图解,黑椒蒜子牛肉粒🥰怎么做更好吃
用料蒜6瓣牛肉粒250克水适量克黑胡椒粒20克黑胡椒酱3勺盐5克白糖10克蚝油3勺酱油2勺黑椒蒜子牛肉粒🥰的做法大火煎牛肉粒和蒜子两面金黄,➕水,和黑胡椒粒,黑胡椒酱,转小火焖5分钟这个酱料方便好吃手磨黑胡椒粒加白糖、盐、酱油、蚝油,翻拌均匀收汁装盆一个人的午餐,...
-
闺蜜家~“翡翠白玉汤”的烹饪做法,大厨教你详细做法
疫情在家,一天三顿饭,不是做饭就是洗碗,做饭占用了很多时间,有时候真的不知道自己想吃啥?该做什么饭!进入五月,天气慢慢的热了起来,于是,从闺蜜群里,学来了这款【翡翠白玉汤】,其实,就是白菜煮粉丝,但生活和诗意融合在一起,不香吗?😍😍感谢我的闺蜜@宋宝宝!下图配料是1-2人量。...
-
超模燕麦碗还是好吃滴的烹饪做法,大厨教你详细做法
先煮燕麦,快好了加牛奶,注意溢锅。加香蕉🍌更好吃。用料燕麦片35克香蕉一根坚果10克杏仁酱一勺超模燕麦碗还是好吃滴的做法图是丑没话讲...
-
低脂芝士鸡蛋三明治的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料吐司片2片鸡蛋1个芝士片1片生菜2片圣女果3个低脂芝士鸡蛋三明治的做法圣女果切片备用一个鸡蛋打入碗中搅拌均匀接着整个吐司片放进蛋液中,两面都要沾满蛋液接着平底锅刷一层油,放入吐司片,一面金黄翻另一面煎好盛出吐司片上放入芝士片接着码入圣女果切片再盖...