三文鱼醪糟蛋羹
早餐食谱1.5W
用料
三文鱼肉 | |
鸡蛋 | 4个 |
醪糟 | |
鲜虾 | |
鸡蛋4个 | |
香菇 | |
菜心 | |
鱼子 | |
盐 | |
胡椒粉 | |
高汤 | |
香菜 |
三文鱼醪糟蛋羹的做法
三文鱼切小丁、鲜虾去皮留尾、加入少许盐、胡椒粉、醪糟拌匀备用
香菇切丝菜心切片洗净,备用
鸡蛋打散,加水拌匀,加少许盐、拌匀后用细网漏勺过滤;(这样据说嫩)
小碗刷油内放入三文鱼肉,加入已过滤的蛋汁至8分满,放上香菇丝菜心片、顺碗边放入鲜虾
烤盘内倒2杯温水(约40度),放上小碗,进烤箱(已预热180度)烤约10分钟;也可以盖保鲜膜上蒸锅蒸熟
烤熟后撒上新鲜鱼子、撒香菜即可。(也可以有条件淋一点香油)
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