健康甜点:香蕉巧克力鹰嘴豆泥(Copycats Trader joe’s chocolate hummus)
最近TJ家出了一款chocolate hummus,昨天去的时候试了一下,真的好吃呀😋 不过一看配料真是简单,自己做完全OK,而且用香蕉做了甜味的来源,不用额外加糖😎
用料
鹰嘴豆 | 一罐 |
可可粉 | 1/4 cup |
cocoa nib | 1/4 cup |
白芝麻酱 | 1/8cup |
香蕉 | 3根 |
速溶咖啡粉(无糖) | 适量 |
健康甜点:香蕉巧克力鹰嘴豆泥(Copycats Trader joe’s chocolate hummus)的做法
所有材料➕忘记放进去的速溶咖啡粉😅
全体放入食物处理机搅拌
为了方便保存➕方便夹面包,我就把它们做成圆片冻起来,看起来的确有点像💩😅 不过真的很好吃。这些材料放起来也很难不好吃😜
还剩下一半酱,做了燕麦小饼干🍪
冷冻之后变成了类似cheese 片的形状。中间跟着烘焙纸,所以非常好分🥳
一片cheese 一片巧克力鹰嘴豆酱🤓
早饭完成✅
TJ家原版:图片来自Instagram
TJ原版:图片来自Instagram
小贴士
1. 可以自己煮鹰嘴豆。无论是罐头还是自己煮剩下的汁都特别好吃,适合打smoothie。
2. 甜度可以自己调节,越是熟的香蕉越是甜。
-
芋圆鲜奶捞食谱做法大全,超简单的芋圆鲜奶捞做法步骤
用料牛奶芋圆白凉粉珍珠蜜豆花生碎芋圆鲜奶捞的做法所需食材备齐(蜜红豆,珍珠,白凉粉,花生碎,芋圆)杯中依次加入珍珠,凉粉,蜜豆再加入芋圆再加入花生碎再倒入鲜奶哇偶~下午茶甜品绝了...
-
无添加又简单~脆薯片的详细做法,无添加又简单~脆薯片做法技巧
适合烤来搭牛油果🥑酱料吃,不想买超市的,太多添加剂,担心老的快用料土豆1个盐适量醋适量无添加又简单~脆薯片的做法①削片,放水里泡,放盐和醋②180°热风烤15分钟,再转150°烤15分...
-
简单的早餐饮品的做法和图解,简单的早餐饮品怎么做更好吃
早餐出了咖啡,牛奶,橙汁,豆浆,还能喝什么🤔今天新出一款简单的早餐饮品,助消化的哦~...即使是早饭也要记得好好吃饭哦~~用料牛奶牛油果香蕉简单的早餐饮品的做法(熟)香蕉,尽量不要硬的夹生的香蕉(熟)牛油果,熟透的,果皮颜色偏深,手捏上去软软的就可以了。上面两个水果切块,放榨...
-
如何做菠萝牛肉串好吃 菠萝牛肉串烹饪方法大全
想让所有拥有空气炸锅的姐妹都学会做菠萝牛肉串!无敌好吃!!减脂期也!更多菜谱欢迎在公众号搜索:颜派生活用料牛肉100克菠萝2个竹签5蚝油1勺生抽5毫升白糖3克黑胡椒1克菠萝牛肉串的做法准备材料,牛肉用很瘦的部位切成1.5*1.5厘米的牛肉粒加入生抽、老抽、蚝油、黑胡椒...
相关文章
- 低脂hummus鹰嘴豆泥“健康酱料”的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 地中海健康开胃hummus鹰嘴豆泥的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 健康甜点 | 牛油果香蕉巧克力慕斯的烹饪做法,大厨教你详细做法
- HUMMUS (健康鹰嘴豆泥)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 营养健康减肥健身美食hummus鹰嘴豆泥的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “鹰嘴豆粉”鹰嘴豆巧克力奇普(chocolate chips)曲奇的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 健康甜点:南瓜派鹰嘴豆泥-无添加糖(copycat Aldi‘s Pumpkin Pie Hummus-No added sugar)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 防近视健康鹰嘴豆泥胡萝卜carrot with hummus的烹饪做法,大厨教你详细做法
- Hummus 鹰嘴豆泥的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 满嘴豆香的鹰嘴豆泥Hummus的烹饪做法,大厨教你详细做法