防近视健康鹰嘴豆泥胡萝卜carrot with hummus
用料
小胡萝卜 | 1包 |
Mini carrot | 1bag |
有机鹰嘴豆罐装 | 1罐 |
Organic chick peas | 1can |
大蒜 | 1瓣 |
Garlic | 1 clove |
芝麻酱 | 1勺 |
Sesame paste | 1 tbsp |
柠檬汁 | 1只份 |
Lemon juice | 1 lemon |
孜然粉 | 1小勺 |
Cumming powder | 1 tsp |
橄榄油 | 2勺 |
Olive oil | 2 tbsp |
水 | 3-5勺 |
Water | 3-5 tbsp |
盐 | 1小勺 |
salt | 1 tsp |
防近视健康鹰嘴豆泥胡萝卜carrot with hummus的做法
鹰嘴豆取出沥干。柠檬榨汁。大蒜放入搅拌机。drain the chick pea from can,juice the lemon, put garlic into mixer.
首先打碎大蒜。mince the garlic first.
再加入芝麻酱和柠檬汁打成泥状。add sesame paste and lemon juice and mix into a paste.
加入鹰嘴豆,橄榄油,水,盐,孜然粉打成泥。按自己喜好调节盐和水的量。add chick pea, olive oil, water, salt, cumming powder and mix into paste. Adjust the amount of salt and water according to preference.
倒入碗里淋少少橄榄油和红椒粉做装饰。put into sauce bowl, drizzle some olive oil and paprika powder for decoration.
-
5月30——6月10日的烹饪做法,大厨教你详细做法
5月31日半天,未做6月1日儿童节放假,未做,6月2日身体不适,未做,6月3日端午假期,未做用料盐适量克5月30——6月10日的做法红豆发面饼玉子豆腐虾仁蒸蛋糕青椒炒肉炒鲜蘑紫米饭孜然羊肉木耳炒腐竹菠菜汤红枣米饭脆皮鹌鹑蛋炒杏鲍菇凉拌黄瓜红豆发面饼凉拌茄子炒豆腐酱焖...
-
“记录”咖啡巧酥冰淇淋雪糕——来自b站 糖餃子的烹饪做法,大厨教你详细做法
侵删【[4K]手作咖啡巧酥冰激淋雪糕的做法与食谱:爱尔兰咖啡遇上淇淋巧酥和巧克力,不需冰激淋机,一扫闷热、战胜艳阳-食不相瞒/糖饺子-哔哩哔哩】用料淡奶油“记录”咖啡巧酥冰淇淋雪糕——来自b站糖餃子的做法下面是咖啡淇淋巧酥雪糕的做法与食谱:📍雪糕模:4个(每个...
-
完美复刻黄焖鸡米饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料食材:鸡腿、土豆、香菇、辣椒、小米辣、旧庄蚝油、生抽、老抽、海鲜酱、排骨酱、浓缩鸡汁、鲍鱼汁、食盐、姜片完美复刻黄焖鸡米饭的做法香菇加水浸泡充分泡发土豆🥔削皮土豆切成滚刀块辣椒清洗干净辣椒切段大鸡腿两到三只鸡腿用刀剁成块鸡块加清水浸泡20分...
-
在家复刻黄米凉糕的详细做法,在家复刻黄米凉糕做法技巧
听说没有一个糯星人能拒绝黄米凉糕,对糯叽叽的食物简直毫无抵抗力了...
相关文章
- Hummus 鹰嘴豆泥的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 鹰嘴豆泥(Hummus)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 鹰嘴豆泥Hummus的烹饪做法,大厨教你详细做法
- HUMMUS (健康鹰嘴豆泥)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 鹰嘴豆酱(Hummus)配烤胡萝卜, 健康饱腹加餐零食的详细做法,鹰嘴豆酱(Hummus)配烤胡萝卜, 健康饱腹加餐零食做法技巧
- hummus鹰嘴豆泥的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低脂hummus鹰嘴豆泥“健康酱料”的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 营养健康减肥健身美食hummus鹰嘴豆泥的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 地中海健康开胃hummus鹰嘴豆泥的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 细滑的胡桃鹰嘴豆泥 hummus的烹饪做法,大厨教你详细做法