大家都在吃的补肾、养发固发的九蒸九晒黑芝麻丸
做九蒸九晒黑芝麻丸对我来说是一件非常重要的事,可以用一句话形容吧,“择一事,终一身,不为繁华易匠心”
我从小发量就不多,柔软稀少的那种,初中就长白头发,一直以为遗传呀等因素也没管过,慢慢长大了,爱美之心人皆有之,为了我的头发看了很多大夫,喝了很多药,间断性的好一些,不喝了又变回原来样子了
后来学医护,再后来做中药材生意,偶尔做做手工,长大了生活压力也就大了,前年我开始脱发,每次洗头一把一把的掉,我平时就打芝麻糊喝喝,后来我的老师问我做九蒸九晒黑芝麻丸吗,(因为我平时喜欢手工,身边人需要啥会让我帮做)我查阅各种资料后简直对九蒸九晒黑芝麻丸太惊喜了,因为地方小,我开始小批量的做了自己吃,给老师们做,吃了大半年确实发质好了很多,掉发也没有以前那么多了,我的老师反馈也很好,在医院各个科室宣传我的九蒸九晒黑芝麻丸😊
今年索性搬家,找了一个大院子,有足够大的地盘让我蒸晒黑芝麻
也因此认识了很多喜爱九蒸九晒黑芝麻的人
九蒸九晒黑芝麻最早有记录是在东晋的《抱朴子》中,后来的..《千金翼方.养性》..《本草纲目》《验方新编》等都有记载
若黑芝麻不经过九蒸九晒,“则不受益,反受其害”。”九蒸九晒芝麻“久服,“轻身不老,坚筋骨,耳明目,耐饥渴,延年”,使“白发返黑”。
九蒸九晒是一种炮制方法,为了纠正药材的偏性,像我们常见的黑豆、何首乌、黄精等都会用到,也就是说,经过九蒸九晒的黑芝麻,里面的精华才可以完全提炼出来,真正被人体吸收
蒸时为水,晒时为火,九次水火交融后,补而不腻、行而不滞、缓而不峻,可以久服
九蒸九晒黑芝麻丸具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。
可用于肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。
在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻丸,而脑力工作者更应常吃黑芝麻丸。
好了,说了这么多它的好,来看看怎么做的吧🤗
用料
黑芝麻 | 1000克 |
蜂蜜 | 130克左右 |
阳光☀️ | 9个大太阳 |
耐心 | 亿点点 |
大家都在吃的补肾、养发固发的九蒸九晒黑芝麻丸的做法
黑芝麻选油性高、饱满的,做的多了,你会发现黑芝麻选用的好,出来的口感会好很多,有效成分也更优一些
淘洗干净,清水里泡一会有干瘪的芝麻漂在上面,可以轻轻挖出来丢掉
然后均匀的铺在蒸笼布上,可以铺薄一点,才会蒸熟蒸透
遵循古法竹蒸笼、土灶、柴火蒸黑芝麻
反复蒸反复晒9次,中途可以在清洗两次,因为晾晒过程中有灰尘
因为蒸晒的多,总的来说这是一件费体力和耐心的活,需要平和的心态做九蒸九晒黑芝麻丸后,每天必看的就是天气预报,期待每一个大太阳天,温暖又能蒸晒芝麻🌞对我来说是一件快乐的事
蒸晒好的黑芝麻小火翻炒至熟
我是用石磨磨的哦,也用过破壁机和打粉机,觉得还是石磨磨的更细腻一些,更易于人体吸收
炼蜜用的蜂蜜选好一点的,土蜂蜜最好,我用的咱秦岭百花蜜,山里各种药材开的花,所以有一定药性,每年都去取一些蜜,除了给老客户留一些,剩下就是用来做芝麻丸啦
炼蜜到冒这种密密麻麻泡泡时可以用厨房温度计测量135度即可,或者滴一滴蜜到冷水里,凝结一块不散就是炼好了
炼好的蜜倒入磨好的芝麻里,捶打百下,充分融合
10克为一丸,搓成这样的丸子
嘿嘿、还不错吧,总的来说是个很需要耐心的活儿
然后给它们穿上银色小裙子
一天2~3丸,早上7到9点胃经运行吃一丸,下午5到7点肾经运行时吃一到两丸
一颗丸子分两口或者三口细嚼慢咽,细细体会口舌生津的感觉,每次吃完记得喝杯温开水哦
这种包装的丸子很方便携带,我出门都会带上一两颗,听说仙女姐姐都再吃的小零食就是它啦
养护头发刻不容缓呀😊😊总结了各大古人对九蒸九晒黑芝麻丸的记载,可以看一下哦,真的好东西经得起时间的考验,比较从东晋距离现在已有千年历史
且吃且珍惜
小贴士
1.最最重要的,黑芝麻一定要做足蒸晒,对吃的东西一定得严谨,对九蒸九晒黑芝麻有一颗敬畏之心
2.鉴别九蒸九晒黑芝麻丸的方法就是,做足蒸熟的黑芝麻捏烂瓤是深褐色的,生芝麻和直接炒芝麻是白色的,而且气味不用于生芝麻或者炒芝麻,有一种很好闻的味道
3.再好的东西都得坚持吃,食疗重在细水长流的去慢慢体会给身体带来的变化
4.3岁以上的孩子,成人,老人都可以吃
暂时想不到了,不懂得地方可以留言,也可以➕我首页个性签名里的: 喂 ♥️
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