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辅食银耳香蕉卷11+

辅食银耳香蕉卷11+的做法步骤图

银耳是一种极其名贵的营养滋补佳品,历代皇家贵族均把银耳看作延年益寿之品。银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质。
加入银耳制作香蕉卷,使口感更加软糯。
不过银耳最好冷水泡发,当天食用才能保存最好的营养哦~

用料  

香蕉 1根
鸡蛋 1个
干银耳 1克
面粉 40克
配方奶/水 30毫升
一点点

辅食银耳香蕉卷11+的做法  

  1. 银耳提前冷水泡发备用

    辅食银耳香蕉卷11+的做法步骤图 第2张
  2. 香蕉,银耳,鸡蛋,奶加入料理机搅打均匀

    辅食银耳香蕉卷11+的做法步骤图 第3张
  3. 再加上面粉混合均匀,无颗粒

    辅食银耳香蕉卷11+的做法步骤图 第4张
  4. 不粘锅刷一点点油,小火
    倒入1/3的面糊

    辅食银耳香蕉卷11+的做法步骤图 第5张
  5. 表面凝固后微微鼓起就熟了
    卷起来切开

    辅食银耳香蕉卷11+的做法步骤图 第6张

  6. 香甜软糯

    辅食银耳香蕉卷11+的做法步骤图 第7张

小贴士

银耳用冷水泡发营养最好

标签:辅食 香蕉