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宝宝鸡蛋肉卷辅食 11+

宝宝鸡蛋肉卷辅食 11+的做法步骤图

宝宝的成长离不开辅食 ,渣宝宝总是让人很头疼。不喜欢汤汤水水,只能换着花样的做吃的了………

用料  

鸡蛋 2个
肉(猪 鸡 牛里脊都可以) 50克
核桃油 5克
橄榄油 适量
蔬菜(随便什么蔬菜都可以) 20克
淀粉 5克

宝宝鸡蛋肉卷辅食 11+的做法  

  1. 把肉放入搅拌机搅拌成肉泥,放一个蛋清一点温水,放入核桃油和蔬菜

  2. 鸡蛋打入碗中,放稀释过的淀粉水,追求细腻口感的可过筛一遍

  3. 不粘锅放入橄榄油,小火倒入蛋液,摊成蛋饼 。蛋饼表面凝固时铺上一层肉泥,卷起来。

  4. 蛋卷放在盘子里,放入箱10-15分钟(按蛋卷的大小厚薄调节)。取出后切小块就可以了。

小贴士

注意卷蛋饼的时候烫手