桑葚黑豆银耳羹
桑葚黑豆银耳羹----滋阴去燥,润肤养颜,乌发健肾。营养美味健康早餐之选[愉快]
用料
桑葚干 | 20克 |
银耳 | 10克 |
黑豆 | 30克 |
冰糖 | 适量 |
清水 | 1000毫升 |
桑葚黑豆银耳羹的做法
准备好如上食材
黑豆和桑葚冲洗一下后就加水泡发1个小时左右,泡发后的水用来打豆浆。银耳泡1个小时后洗净,撕成小朵。
然后倒入豆浆机。加水总共800-1000毫升左右(包括泡发桑葚黑豆的水),水太少就会比较干,像吃米糊。像这样1000毫升左右,打出来就是浆,口感比较顺滑。
选择豆浆模式
打好后加入适量冰糖融化了即可。
香喷喷的桑葚黑豆银耳羹就可以享用了。
淘宝店铺一品汤盛煲喜欢店铺有售产自凉山的桑葚干。桑葚滋阴养血,降脂益肾。
桑葚还可以搭配百合莲子银耳熬粥喝。
或者和银耳一起熬糖水。
或者泡酒。
小贴士
淘宝店铺一品汤盛煲喜欢有售如上桑葚干,银耳和小粒冰糖。店铺以卖各种广东煲汤食材和糖水甜品食材为主,开店13年,质量上乘,欢迎大家光临小店!
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