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时蔬太阳蛋-宝宝辅食10月+

时蔬太阳蛋-宝宝辅食10月+的做法步骤图

首先,宝贝要吃过整蛋不过敏,就可以做这个!把他不喜欢吃的蔬菜加进去,又好看又好吃,就能吃完啦!

用料  

鸡蛋 1个
西兰花 2小朵
萝卜 1/4根
虾皮粉 1小把
亚麻籽油 1小汤勺

时蔬太阳蛋-宝宝辅食10月+的做法  

  1. 先把菜焯水2-3分钟

    时蔬太阳蛋-宝宝辅食10月+的做法步骤图 第2张
  2. 然后切碎备用

    时蔬太阳蛋-宝宝辅食10月+的做法步骤图 第3张
  3. 用油刷给碗底刷油,然后打一个鸡蛋,蛋黄在中间,再倒蔬菜渣到蛋白处,加手捏一小把虾皮粉,在蛋白处一起搅匀,注意中间蛋黄不要碰碎。
    然后水沸腾后,将碗放进屉,计时15分钟,凝固就可以了!

    时蔬太阳蛋-宝宝辅食10月+的做法步骤图 第4张
  4. 出锅!

    时蔬太阳蛋-宝宝辅食10月+的做法步骤图 第5张
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