黑椒牛柳大米粉
菜谱1.12W
这不符合scd、aip,因为用到大米粉,我的意见严格期不要试,过渡到正常饮食时可以慢慢尝试。
用料
牛里脊 | 250克 |
洋葱 | 1个 |
青椒 | 1个 |
黑胡椒碎 | 少许 |
马铃薯淀粉 | 少许 |
豌豆酱油 | 2勺 |
椰子酱油 | 1勺 |
粉盐 | 少许 |
黑椒牛柳大米粉的做法
牛里脊切成条,加入黑胡椒和粉盐,椰子酱油,豌豆酱油,马铃薯淀粉腌制1小时。我家的黑胡椒和粉盐是研磨器现磨的,只能是大家凭自己感觉加。
圆葱和青椒切成条
兑一碗酱料,我忘记拍照了。黑胡椒粉盐,椰子酱油,豌豆酱油,马铃薯淀粉加点水混合。
我用牛油爆锅,先放牛里脊煸炒,再放圆葱青椒和料汁一起煸炒。最后加入煮熟的大米粉。
出锅
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