海陆桑叶大包
桑叶有清肺润燥、止咳、去热、化痰、治盗汗;补肝、清肝明目、治疗头晕眼花、失眠、消除眼部疲劳;消肿、清血 ‘治疗痢疾、腹痛、减肥、除脚气、利大、小肠;抗应激、凉血、降血压、降血脂、预防心肌梗塞、脑溢血、祛头痛、长发;降血糖、抗糖病等作用——引自百度。
五月中旬正是野桑叶长嫩叶的时候,咱也追个时尚,吃个野菜!女儿给起名叫海陆桑叶大包,其实就是用了猪肉蚬肉桑叶而已!
用料
发好的面 | 1000g |
猪肉 | 300g |
蚬肉 | 100g |
桑叶 | 300g |
韭菜 | 200g |
葱姜 | 适量 |
盐、酱油、味精 | 适量 |
花生油 | 适量 |
海陆桑叶大包的做法
面发好,发面的过程就不一一累述,告诉大家两个小窍门,一就是发面放酵母的同时稍微放点糖,有助于发酵;二就是揉好面团以后,在面团外表抹一层花生油,这样面发好以后在面板上一扣就全出来了,不会粘在面盆上。
桑叶择好细净再焯水,取出再用凉水洗几遍,并且放凉水里浸着,以去除桑叶的涩味。
五花肉切大块,放葱姜酱油盐味精先淹上。
蚬肉扒好,告诉大家一个小窍门,就是买了蚬子以后洗干净,放在塑料袋里扎紧口,放在冰箱冷冻室冻实,再拿出来扒蚬肉轻而易举,而且蚬汤冻硬,汤汁一点不流失。
将桑叶、韭菜切好,连同蚬肉一起放入上面已经做好淹好的肉馅中。
倒入花生油,搅拌均匀。桑叶很吸油,花生油要多放一些。这样海陆桑叶大包的馅儿就完成了。
揪剂子,揉剂子,擀皮
要大馅儿
包大圆包
全部包好,垫玉米叶子防粘锅,放在温暖地方醒发15分钟。
开水上屉,大火蒸,上汽后15分钟停火,闷5分钟出锅。
出锅!
趁热开吃!
小贴士
发面小窍门: 1、发面放酵母的同时稍微放点糖,有助于发酵;2、揉好面团以后,在面团外表抹一层花生油,这样面发好以后在面板上一扣就全出来了,不会粘在面盆上。
扒蚬肉小窍门: 买了蚬子以后洗干净,放在塑料袋里扎紧口,放在冰箱冷冻室冻实,再拿出来扒蚬肉轻而易举,而且蚬汤冻硬,汤汁一点不流失。
用料表不准哈,都是大概约摸来的,没有厨房秤不知道是多少克呀!
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