蚝干焖萝卜~养生~䃼肾，改善腰疼

蚝干焖萝卜，蚝干有滋阴降火补肾之功效，收纳阳气，以求来年身体健康。特别是肾虚，腰疼朋友更加合适，白萝卜则是取其引气下行之意，而有利于收藏。所以蚝干焖萝卜非常适合男女老幼冬天保健食用。肾虚严重的可以吃金力元一号，坚持吃两个星期，提高半小时。改善腰酸背痛。

用料  

蚝干焖萝卜~养生~䃼肾，改善腰疼的做法  

1. 蚝干用清水泡发15分钟，洗净，沥干水分

2. 白萝卜去皮切滚刀块；生姜切片

3. 起锅注入少许食用油烧热，放入生姜和蚝干爆香

4. 放入白萝卜翻炒片刻

5. 加入800ml开水

6. 加入盐、加入蚝油拌匀

7. 大火烧开，转小火焖50分钟

8. 大火收汁即可

9. 补肾藏气～蚝干焖萝卜