快手减脂餐-豆腐皮卷

万能千张卷，减脂饱腹神奇(^^)

用料  

快手减脂餐-豆腐皮卷的做法  

1. 1、千张一张张撕开，然后上锅蒸，10分钟即可
   2、杏鲍菇，或其他菇类都可以，焯水（可以上门蒸着千张，水里煮一下杏鲍菇）
   3、水果黄瓜，水果胡萝卜切成丝
   4、鸡蛋打散，平底锅放少许油，小火煎成蛋饼，切成丝；
   5、装拍摆整齐～

2. 1、甜面酱2-3勺
   2、沙拉酱少许
   3、卷起来蘸着开吃，勤快的可以一个个卷好在吃，懒得边卷边吃～

3. 1、甜面酱，还可以做京酱肉丝～

小贴士

1、蒸熟的千张豆腥味就没有了，很好吃，山姆家精品千张品质超级棒
2、上面是两人份，根据自己食量来
3、爱吃肉的可以加上鸡胸肉丝，牛肉丝，蟹棒丝