小美塔菜肉丝炒年糕
用料
爱森精肉丝 | 200克 |
植物油 | 30克 |
蚝油 | 10克 |
香油 | 10克 |
生抽 | 5克 |
老抽 | 2克 |
糖粉 | 2克 |
白胡椒粉 | 少许 |
花椒 | 1小撮 |
蒜 | 3瓣 |
炒年糕食材(一人份) | |
火锅年糕 | 200克 |
塔菜 | 80克 |
炒熟肉丝 | 少许 |
植物油 | 10克 |
蚝油 | 10克 |
生抽 | 5克 |
水 | 20克 |
盐 | 适量 |
糖 | 2克 |
香油 | 2克 |
小美塔菜肉丝炒年糕的做法
炒肉丝步骤:
肉丝/肉片里加入蚝油,生抽,老抽,糖粉,香油,白胡椒粉,用手充分抓匀,腌制半小时以上(肉丝不要洗,里面不要有水分)主锅加入植物油、蒜片、花椒,7分钟,V,反转小勺,剩3分30秒时暂停,开盖快速加入肉丝拨散,均匀平铺锅底,盖上锅盖继续(量杯盖不要盖)。
贴士:
A. 开关盖速度要快,防止温度下降过快。
B. 炒肉丝过程中,可将速度调成反转2,维持3秒,将缠在刀头上的肉丝抛起、拌匀。
C. TM5可调出倒计时功能,设置3分30秒,用以提醒油爆香结束,加入肉丝。
如需要计时器功能,请确保TM5的系统最新版本是2.8,在设定的“关于”里面可查到。
完成后,倒出肉丝备用。炒年糕步骤:
将植物油倒入主锅,3分钟,120度,速度1爆香。完成后,迅速将时间调成10分钟,温度调出Varoma,反转小勺,打开量杯盖(全程不盖),将香菇片从量杯盖孔放进去,反转速度2,维持3秒,调回反转小勺。接着将年糕、水、蚝油、生抽、香油、糖依次从小孔放入,反转速度2,维持3秒,调回反转小勺,拌匀食材调料。
时间剩余3分30秒时,从小孔加入洗净的塔菜,肉丝,盐,反转速度2,维持3秒,连续2次,迅速拌匀,调回反转小勺。
音乐响起,盛盘享用。
小美独有的厚膜加热技术,有效确保煮食过程不会焦糊,即使像炒年糕这样容易粘底的食物,也不会粘哦!
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