美味佳肴馆全麦紫薯欧包&小麦红枣欧包
菜谱2.55W
用料
| 全麦面粉 | 300g |
| 牛奶 | 250克 |
| 紫薯 | 1只 |
| 自制麻薯 | 1碗 |
| 燕麦片 | 50克 |
| 红枣 | 10颗 |
全麦紫薯欧包&小麦红枣欧包的做法
全麦面粉发至两倍大
![全麦紫薯欧包&小麦红枣欧包的做法步骤图 第2张]( "全麦紫薯欧包&小麦红枣欧包的做法步骤图 第2张")
制作麻薯
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紫薯搓成小圆球
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二次发酵后加入燕麦片
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小麦欧包也是同样的做法
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起锅啦
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红枣燕麦欧包
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嚼一口
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
