枇杷花猪骨头汤
功效:清肺解热,止咳化痰,祛湿解毒,适宜热咳或平日烟酒过多的男士或容易上火的人群多喝(五岁以上的小孩子也可以喝哦)
用料
猪骨 | 500克 |
干枇杷花 | 50g |
姜片 | 6片 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 2g |
枇杷花猪骨头汤的做法
碗中加水,加适量盐,把干枇杷花放进去泡20分钟后再清洗一下备用。
猪骨头用清水洗净后冷水下锅,加入3片姜片,1勺料酒。用中火煮出血水(大约五分钟)。随后捞出猪骨头用清水冲去浮沫备用。
把洗好的枇杷花和骨头一起放进炖盅中,加上3个蜜枣,加入足够的开水(约800~1000ml)。敷上一层耐高温的保鲜膜,盖上盖子,把炖盅放在另外一个开水锅中,盖上锅盖,大火煮开后转小火煲1个小时即可。熄火前加入少许的盐调味。
超级美味的枇杷花猪骨头汤就煮好啦~
小贴士
1.不喜欢密枣的可以用6粒无花果代替。
2.热咳也可以用30g干枇杷花加半个罗汉果(掰成小块),用70~80度的热水1000毫升,浸泡15分钟左右即可饮用。
3.寒咳也可以用干枇杷花100g搭配紫苏叶10g煲水(水800毫升)饮用,水开后煮八分钟即可,最后也可以加点冰糖调味。
4.用干枇杷花15g加开水300毫升,浸泡15分钟以上,加点峰密味道会好一些。枇杷花茶有清火解热,润肺止咳的功效,还带一点减肥功效哦。
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